Kalusugan At Kaangkupan

The Art of Maneness Podcast # 3: Primal Living kasama si Mark Sisson

Sa yugto ng linggong ito umupo kami at nakikipag-usap kay Mark Sisson ng Mark's Daily Apple. Kamakailan ay nai-publish ni Mark ang isang libro na pinamagatang The Primal Blueprint.

Podcast # 295: Kettlebells at ang Psychology of Training

Podcast # 328: Ang Mga kalamangan at Kahinaan ng Paulit-ulit na Pag-aayuno

Ilan sa mga inaakalang benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno ay totoo at ilan sa mga ito ay hype lamang? Makinig sa pinakabagong yugto ng aming podcast.

Podcast # 324: Kung Paano Kalusugan, Pakikipag-ugnay, at Pananampalataya ang Pagalingin para sa Sad Clown Syndrome

Podcast # 287: Ang Bagong Hangganan ng Daloy

Ibinabahagi ni Steven Kotler kung ano ang ecstasis at kung bakit pinapabuti nito ang pagganap sa palakasan, negosyo, at maging ang pakikibakang militar.

Podcast # 275: Paano ka Pinapatay ng Iyong Kinokontrol na Klima na Komportable

Ngayon sa palabas, tinatalakay namin ni Scott Carney si Wim Hof, ang mga benepisyo sa kalusugan na ilantad ang aming mga sarili sa sipon, at kung ano ang nangyayari sa aming mga katawan kapag ginawa namin ito.

Podcast # 285: Ang Tunay na Agham ng Nutrisyon at Mga Pandagdag

Kung regular kang nag-eehersisyo, malamang na kumuha ka ng isang uri ng suplemento. Ngunit gumagana ba talaga ang mga suplemento na kinukuha mo?