Kalusugan At Kaangkupan
Podcast # 328: Ang Mga kalamangan at Kahinaan ng Paulit-ulit na Pag-aayuno
Ilan sa mga inaakalang benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno ay totoo at ilan sa mga ito ay hype lamang? Makinig sa pinakabagong yugto ng aming podcast.
Podcast # 287: Ang Bagong Hangganan ng Daloy
Ibinabahagi ni Steven Kotler kung ano ang ecstasis at kung bakit pinapabuti nito ang pagganap sa palakasan, negosyo, at maging ang pakikibakang militar.
Podcast # 275: Paano ka Pinapatay ng Iyong Kinokontrol na Klima na Komportable
Ngayon sa palabas, tinatalakay namin ni Scott Carney si Wim Hof, ang mga benepisyo sa kalusugan na ilantad ang aming mga sarili sa sipon, at kung ano ang nangyayari sa aming mga katawan kapag ginawa namin ito.