Podcast # 130: Naging Hindi mapigilan Sa Alden Mills

{h1}


Sa podcast ngayon nakikipag-usap ako kay Alden Mills, dating Navy SEAL, imbentor ngang Perpektong Push-Up, at may-akda ng bagong libroHuwag mapigilan: Ang 8 Mahalagang Pagkilos upang Magtagumpay sa Anumang bagay.Dito, gumagamit si Alden ng isang talinghaga ng isang kapitan ng bangka upang maibahagi ang pinakahirap na kaalamang nakuha niya sa larangan ng digmaan pati na rin sa mundo ng negosyo kung paano maging matagumpay kahit sa isang mabilis na pagbabago ng kapaligiran. Maraming magagaling na pagkuha sa podcast na ito. Kumuha ng tala!

Ipakita ang Mga Highlight

  • Kung paano nagpunta si Alden mula sa pagiging isang Navy SEAL hanggang sa pag-imbento ng Perfect Push-up
  • Bakit alam ang iyong 'bakit' ay ang unang hakbang sa pagiging hindi mapigilan (at kung paano matuklasan ang iyong 'bakit')
  • Paano at bakit magplano sa tatlong sukat
  • Bakit ang pisikal na fitness ay napakahalaga sa tagumpay sa iba pang mga larangan ng iyong buhay
  • Paano umangkop at nagpapabuti tulad ng isang Navy SEAL
  • Paano manatiling gutom at mapagpakumbaba kahit na nakamit ang tagumpay
  • Ang kahalagahan ng pagtitiyaga
  • At marami pang iba!

Huwag mapigilan: Ang 8 Mahalagang Pagkilos upang Magtagumpay sa Anumang aklat na saklaw ni Alden M. Mills.
Malamang na narinig mo ang mga prinsipyong itinaguyodMaging Hindi mapigilan,ngunit ang parabulang kapitan ng bangka na ginamit ni Alden ay nagbibigay ng isang bagong anggulo sa kanila. Kung mayroon kang mga anak na lalaki, inirerekumenda ko ang pagbibigay sa kanila ng isang kopya. Kapag ang aking sariling anak na lalaki ay medyo tumanda, plano kong basahin ang librong ito sa kanya.


Makinig sa Podcast! (At huwag kalimutan na mag-iwan sa amin ng isang pagsusuri!)

Magagamit sa iTunes.

Magagamit sa stitcher.


Logo ng Soundcloud.



Mga Pocketcast


Google play podcast.

Spotify Logo.


Makinig sa episode sa isang hiwalay na pahina.

I-download ang episode na ito.


Mag-subscribe sa podcast sa media player na iyong pinili.

Espesyal na salamat saKeelan O'Harapara sa pag-edit ng podcast!


Transcript

Brett McKay: Brett McKay dito. Maligayang pagdating sa isa pang karagdagan ng Art of Maneness podcast. Isa sa mga bagay na kinokolekta ko ay mga antigong libro ng tagumpay mula noong huling bahagi ng ika-19 na siglo, simula ng ika-20 siglo. Gustung-gusto ko ang mga librong ito dahil una ang mga ito ay sobrang taimtim, na kung saan ay talagang nagre-refresh sa ganitong uri ng edad ng kabalintunaan at panunuya na tinitirhan natin. Napakasarap lamang na makita ang isang taong sumulat nang taos-puso. Gusto ko rin sila dahil nakatuon sila sa pagbuo ng iyong karakter.

Iyon ang tungkol sa kanilang lahat sa huling bahagi ng ika-19 na siglo. Bumuo ka ng isang character, at hindi mahalaga kung ikaw ay mayaman o mahirap dahil mayroon kang isang malakas na character. Iyon ang mahalaga. Gusto ko yung message na yun. Ang iba pang kadahilanan na gusto ko sila ay kadalasang sinasabi nila ang mga ideyang ito o nagbibigay ng mga aral sa pamamagitan ng mga kuwento o alegorya. Iyon ang dahilan kung bakit gusto ko ang librong ito na lumabas lamang ni Alden Mills. Siya ang tagalikha ng Perpektong Pushup, retiradong Navy SEAL, at ang kanyang libro ay tinawag na Be Unstoppable: The Walong Mahalagang Aksyon upang Magtagumpay sa Anumang bagay.

Gustung-gusto ko ang librong ito sapagkat ipinaalala nito sa akin tulad ng mga antigong aklat ng tagumpay na kinokolekta ko, sobrang taimtim, lahat tungkol sa pagbuo ng iyong karakter, at gumagamit ito ng isang kwento, isang alegorya upang maibahagi ang mga katotohanang ito o ang mga piraso ng karunungan sa daan. Ngayon sa podcast pag-uusapan natin ang tungkol sa librong ito, ang alegorya ng kapitan ng tugboat, at ano ang walong mahahalagang pagkilos upang magtagumpay sa anumang bagay. Nang walang karagdagang pagtatalo, Alden Mills, Be Unstoppable. Alden Mills, maligayang pagdating sa palabas.

Alden Mills: Salamat. Mahusay na makasama ito.

Brett McKay: Ang iyong libro ay Maging Hindi mapigilan: Ang Walong Mahalagang Aksyon upang Magtagumpay sa Anumang bagay. Bago kami makarating doon, pag-usapan natin nang kaunti ang tungkol sa iyong background dahil sa palagay ko talagang hindi kinaugalian. Nakakatuwa talaga. Sigurado ako na maraming mga tao na maaaring hindi naririnig ang iyong pangalan ngunit alam nila ang tungkol sa produktong nakuha mo sa merkado, kaya sabihin sa amin nang kaunti tungkol sa iyong kwento.

Alden Mills: Ang pinakamagandang lugar kapag tinanong ako ng mga tao tungkol sa aking kwento, naririnig nila ang tungkol sa ilang mga bagay na nagawa na namin, Brett, ngunit sa pagtatapos ng araw, lumaki ako sa isang maliit na bayan sa labas ng Boston sa Central Massachusetts. Ako ay uri ng hindi koordinasyon, dalawang kaliwang paa, asthmatic na bata. Natapos ako, sa pamamagitan ng isang serye ng mga pagsubok at pagdurusa, na nadaig iyon, naging isang Navy SEAL. Pagkatapos ay naimbento ko ang Perpektong Pushup, na sa palagay ng lahat ay isang uri lamang ng nangyari sa magdamag, ngunit ang Perfect Fitness ang tinawag kong buong gabing kwento ng tagumpay na tumagal ng 10 taon.

Sa pamamagitan ng panahong iyon ng pag-imbento ng mga produkto ay naimbento ko ang aking pinakamahalagang imbensyon, ang aking apat na maliliit na lalaki, at nagtapos sa pagsulat ng isang librong tinatawag na Be Unstoppable, na orihinal na dinisenyo lamang para sa kanila, at pagkatapos ay lumago pa ito.

Brett McKay: Kamangha-mangha iyan. Ikaw ay uri ng tulad ng isa pang Teddy Roosevelt. Si Roosevelt ay nagsimula bilang isang asthmatic kid at itinayo ang kanyang sarili sa isang sundalo.

Alden Mills: Nakakatuwa na ilalabas mo siya. Siya ay isang malaking tagahanga ng akin, malaking fan ng akin. Ako ay isang tagahanga ng kanya, at nakakuha ako ng maraming inspirasyon mula sa kanya, lalo na sa maagang bahagi ng buhay na sasabihin sa akin ng aking ina, 'Hoy, tingnan ang ilang mga tao mula sa nakaraan para sa pag-iisip tungkol sa iyong hinaharap,' at isa siya sa kanila.

Brett McKay: Malaking tagahanga namin ni Teddy Roosevelt sa Art of Maneness din. Sinabi mo na sinulat mo ang librong ito, Be Unstoppable, para sa iyong mga anak, para sa iyong mga anak na lalaki. Akala ko nakakainteres. Ito ay isang libro na idinisenyo upang maipasa ang ilang mga halaga sa tagumpay at personal na pag-unlad, ngunit hindi katulad ng maraming kagaya ng mga aklat sa pagpapabuti ng sarili sa negosyo sa paliparan na uri ng pagbibigay ng mga puntos ng bala, gumagamit ka ng isang kuwento o isang talinghaga. Bakit mo nagawa iyon?

Alden Mills: Una na naiintindihan mo talaga kung bakit ko unang isinulat ang libro. Bumalik ako sa Reserba pagkatapos ng pagpunta sa paaralan ng negosyo noong 2000, at nang bumalik ako sa Mga Reserba, at hindi ko talaga iniisip ito, sinimulan kong makita ang ilan sa aking mga kaibigan na bumalik sa kanilang kalasag noong 2003, Sa partikular na 2004. Ang ibig kong sabihin doon ay binigyan nila ang pangwakas na sakripisyo para sa ating bansa, at iniisip nito ang tungkol sa kung ano ang dapat kong ihanda bago ako pumunta sa labanan. Sa kasong ito, talagang ang tinutukoy ko bilang labanan ay nangyayari sa mga pag-deploy sa ibang bansa.

Iyon ang tinawag na mga case na case lang, kaya kung bumalik ka sa iyong kalasag, nang ibigay nila ang bandila sa isang mahal sa buhay mayroong isang liham na isinulat mula sa namatay sa kanilang mga mahal sa buhay. Sinulat ko ang tatlo sa mga iyon para sa tatlong magkakaibang pag-deploy na aking napuntahan, at sinimulan akong magtaka kung ano ang isinulat ng mga taong iyon, ang aking mga kaibigan, sa kanilang mga anak. Ako ay isang bagong ama noong panahong iyon.

Na inilagay ako sa landas, matapos kong magkaroon ng apat na lalaki, nagtataka kung paano ako makakapasa sa ilang mga tidbits sa kanila. Habang sinisimulan kong tingnan ito, ang pagtitiyaga sa malayo at malayo ay ang labis na tema na nais kong ipasa sa kanila, ngunit hindi ko nais na gawin ito na nakatayo lamang sa isang soapbox na nagsasabing, 'Okay, do this. Pagkatapos gawin mo iyan. ' Nais kong lumikha ng isang bagay na kawili-wili na maaalala nila, at syempre kailangan kong magtrabaho ng Navy, o hindi bababa sa dagat, dito, at ganoon ang naging talinghaga.

Brett McKay: Kahanga-hanga, kaya talaga ang bersyon ng Reader's Digest ay tungkol sa batang ito, ito ay uri ng, ito ay isang bayan kung saan ang lahat ay nakakakuha ng isang bangka, at pumunta sila sa paaralang ito, at sila ay lumabas, at maaari silang idagdag sa kanilang bangka upang sumakay mas mahusay at mas malalaking trabaho, o maaari lamang silang maging isang barge boat kung nais nila. Ang isang binata na ito, nagkakaroon lamang siya ng mga problema. Hindi siya masyadong nagawa sa pag-aaral. Sa wakas ay lumabas doon, at inilagay niya ang kanyang unang paglalakbay sa daungan. Pagkatapos ay nakatagpo niya ang mahiwagang kapitan na ito. Sabihin sa amin ang tungkol sa kapitan na ito. Ano ang sinusubukan mo ... Hindi lamang siya isang regular na kapitan; siya ay isang master at kumander. Ano ang isang master at kumander? Anong uri ng archetype ang sinusubukan mong maabot o kumonekta sa kapitan na ito?

Alden Mills: Si Kapitan Peter, ang panginoon at kumander, talagang kung ano ang sinusubukan kong pukawin ang aking mga anak na lalaki at ang mga talagang may lakas ng loob na sundin ang kanilang mga pangarap. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pangarap ay hindi nangangahulugang kailangan mo lamang na maging isang negosyante, ngunit kung ano ang ginagawa ng mga pangarap ay kailangan nilang maging ... Ang totoong mga pangarap sa aking isipan ay mga kakaiba sa iyo. Hindi ito nangangahulugang walang ibang mga tao na may katulad na mga pangarap kung saan maaari kang magtulungan, ngunit ang buong ideya sa likod ng master at kumander ay na mayroon kang sapat na kalayaan at tapang na hindi ka nakikita sa isang trabaho o isang tao ibang pangarap kung hindi ito nakahanay sa iyo. Mayroon kang lakas ng loob na lumabas at mabuhay ng buhay na nais mong mabuhay at hindi mapilit sa ilang kahon ng, 'Buweno, kailangan kong gawin ito sa loob ng X na bilang ng mga taon at pagkatapos iyon.'

Si Kapitan Peter ay talagang pagsasama-sama ng iba't ibang mga tao na dumaan sa aking buhay na bumulong, minsan ay sumisigaw sa aking tainga, iba't ibang mga elemento ng kung ano ang kinakailangan upang magtagumpay. Ang mga elementong ito, sa pagsisimula ko talagang hilahin ang aking pusod sa loob ng pitong taon, lahat sila ay nagdagdag ng isang bagay, at iyon ay nagpapatuloy, nagtitiyaga, na nauunawaan na mayroon lamang dalawang mga limitasyon sa buhay: iyong imahinasyon at iyong pagpapasiya.

Brett McKay: Okay, kaya't ang pag-aaral na ito kung paano magpumilit, ang buong ideya ng pagiging hindi mapigilan, at upang gawin na itinuro ni Kapitan Pedro ay si Tim? Si Ted ang masamang tao, tama ba? O hindi siya ang masamang tao.

Alden Mills: Tama

Brett McKay: Si Ted ay ang tao na isang uri ng… Mayroon siyang maayos na pag-iisip. Tim… Si Tim ba?

Alden Mills: Tim.

Brett McKay: Si Tim ay mayroong pag-iisip ng paglaki, kaya itinuro ni Kapitan Peter kay Tim ang master code. Ang una sa mga iyon, at naisip ko na talagang kawili-wili, ay upang hindi mapigilan, upang malaman ang code ng master, dapat mo munang maunawaan ang iyong 'bakit'. Bakit iyon ang pinakamahalaga, pag-unawa sa iyong 'bakit?' Bakit ang mga tao ay nahihirapang malaman kung bakit sa buhay?

Alden Mills: Iyon ang dalawang malalaking katanungan, at sa akin, talagang ito ang pundasyon para hindi lamang sa libro ngunit anumang mahalagang bagay na nais mong gawin sa buhay. Ang unang bahagi tungkol sa kung ano ang 'bakit,' at bakit mahirap para sa maraming iba't ibang mga tao na hanapin ito o kahit na subukang hanapin ang kanilang 'bakit?' Ang unang piraso ay ang 'bakit' sa akin ay kung titingnan mo ang pinakamahalagang pandiwa sa buhay, sasabihin ko na ang pandiwa ay tinatawag na pag-aalaga. Maaaring sabihin ng isang tao, 'Hindi, pag-ibig ito.' Pangangalaga talaga ang batayan ng pag-ibig.

Upang maintindihan mo talaga at magpatuloy na bumangon kapag natumba ka, dapat nakahanay ka sa totoong nagmamalasakit sa iyo. Tingnan ang bawat mahusay, pabago-bagong tao, at pabagu-bagong kahulugan na napupunta nila pagkatapos ng mga pangarap. Kung si Martin Luther King man, alinman kay Gandhi, o kung si Michael Monsoor ang tumalon sa isang granada upang i-save ang kanyang mga kapwa SEAL sa Ramadi, lahat sila ay may isang napakalakas na pinaniniwalaan nila, na pinahahalagahan nila, handa silang ibigay ang kanilang buhay para doon. Iyon ay pag-unawa sa 'bakit' ng kung bakit nais mong sundin ang nais mong gawin.

Ang 'bakit' ay ang mahirap na bahagi. Ang 'ano' ay talagang hindi mahirap. Dapat kang maging pare-pareho sa pag-knockout ng ginagawa ngunit hanggang sa maunawaan mo kung bakit ka babangon tuwing umaga sa X na oras upang gawin ang trabaho na 'bakit', pagkatapos ay hindi ka magkakaroon ng stick-with-itness na dumikit kasama. Dinadala ako nito sa pangalawang piraso ng iyong katanungan, na kung saan ay, 'Gee, bakit napakahirap para sa mga tao na manatili sa kanilang 'bakit?'' O, 'Bakit napakahirap para sa mga tao na makahanap ng 'bakit?' 'Napakaraming mga tao ang nahuli,' Lahat ay may gusto ng pulang Ferraris, kaya't hulaan ko kailangan kong magkaroon ng isang pulang Ferrari. Ang bawat isa ay kailangang magkaroon ng X bilang ng dolyar sa isang bank account, kaya't kailangan kong gawin iyon. Lahat ay pumapasok sa kolehiyo. Pagkatapos ay pupunta sila sa trabahong ito, at pupunta sa trabahong ito, at pagkatapos ay maging isang VP ako ng 30, ”o kung ano man.

Narito ang pangkat ng pag-iisip ng lipunan na, 'Hoy, hindi, hindi, hindi, lahat tayo ay nakipagkumpitensya para sa hierarchy ng lipunan,' kung kailan ang mga magagaling na bagay na nangyari at kung ano ang naging mahusay sa bansang ito ay ang mga tao ay nagsisiksik ng kalakaran, naghahanap ng kanilang sariling kurso, at pagsunod sa nais nilang ibigay ang kanilang buhay upang gawin. Karamihan sa atin ngayon, ito ay talagang makasagisag. Hindi ito literal, maliban sa aming magagaling na kalalakihan at kababaihan sa armadong serbisyo. Ang iba pa, para sa pinaka-bahagi, ito ay tungkol sa pagkakahanay sa kung ano ang napakahalaga sa kanilang buhay na handa nilang italaga ang lahat ng kailangan nilang puntahan para dito.

Brett McKay: Paano mo malalaman iyon? Self-re lang ba ito ... Paano ka makakalayo sa grupthink na iyon? Ito ba ay maraming pagmuni-muni lamang sa sarili? Ano yun

Alden Mills: Sa palagay ko kailangan mong kumuha ng tatlong magkakaibang mga anggulo upang makarating doon, pareho sa parehong paraan kapag lumabas kami sa kakahuyan at nawala kami, at ginagawa nila ito nang sadya para sa pag-navigate sa lupa at koponan ng SEAL. Ihinahulog ka nila Inilagay ka nila sa isang madilim na trak. Wala kang ideya kung nasaan ka. Binibigyan ka nila ng isang compass at isang mapa. Pagkatapos kailangan mong maghanap ng tatlong mga palatandaan, kumuha ng ... Karaniwan kang kunan ng larawan ang iba't ibang mga setting ng kumpas sa tatlong mga landmark upang makuha ang iyong isang posisyon.

Tumawid ang tatlong linya sa interseksyon na iyon, at gusto mo, 'Okay, sa palagay ko alam ko kung nasaan ako.' Sa kaso ng iyong 'bakit,' ang isang mahusay na intersection ay sinasabi, 'Hoy, ano ang gagawin ko kung alam kong hindi ako maaaring mabigo? Ano ang mga bagay na gusto kong gawin sa buhay ko kung hindi ako nabigo? Sa kasamaang palad, saanman sa linya sa pagitan ng high school, kolehiyo, at marahil bago pa man ang high school, hindi na pinangarap ng mga bata ang mga nakakalokong ideya, at nagsimula silang mag-isip, 'Okay, well, ito ang inaasahan ng lipunan.'

Alam nating lahat kung paano mangarap. Alam nating lahat kung paano makagawa ng mga talagang cool na helikopter na nagiging mga submarino, ngunit sa ilang mga punto nakakalimutan nila iyon. Matapos naming ihinto ang pag-iisip tungkol sa, 'Ano ang gagawin ko kung hindi ako nabigo?' lumabas at gumawa ng isa pang intersection ng, 'Kaninong lifestyle ang nais kong sundin? Sino ang buhay? Sino ang mentor na iyon? ' kagaya nung napag-usapan natin kanina tungkol kay Teddy Roosevelt. Sinimulan akong ituro ng aking ina, tulad ng, 'Tingnan mo ang mga tao sa nakaraan,' at gusto mong maging, 'Man, gusto kong magkaroon ng mga ganitong karanasan sa buhay.' Mayroon kang isang intersection ng, 'Ano ang gagawin ko kung alam kong hindi ako mabibigo?' isa pang intersection ng, “Hoy, ito ang mga nagawa ng mga tao sa nakaraan. Boy, gusto kong gayahin kung ano sila. '

Ang pangwakas na piraso ay gawin ang isang maliit na sheet ng balanse ng account sa iyong sarili ng, 'Ano ang mga bagay na masigasig ako, at ano ang mga bagay na talagang mahahanap ko ang isang layunin?' Ako ay isang malaking naniniwala sa pagkahilig at hangarin, na, sa pamamagitan ng paraan, sa palagay ko kapag ikinonekta mo silang dalawa na talagang katumbas ng talagang pinapahalagahan ko, ngunit kung sasabihin mo sa iyong sarili, 'Ano ang pasyon at layunin? ' Maaari kang maging madamdamin tungkol sa maraming mga bagay, ngunit nahanap mo ang layunin sa kanila.

Ito ay tulad ng dalawang ores sa tubig, isang port at isang starboard. Kung maaari mong mai-link ang pag-iibigan at layunin bilang iyong pangatlong intersection na tutulong sa iyo na makarating sa iyong 'bakit,' ngunit sa maraming mga kaso, si Brett, ang 'bakit' ay hindi lamang isang bagay na lumalabas lamang magdamag. Nagsimula ako noong bata pa ako. Hindi ako nagising isang araw, 'Gusto kong maging isang Navy SEAL at pagkatapos ay gumawa ng Perfect Pushup.' Hindi, nagising ako isang araw at mayroon akong isang coach na lahat ng mga batang ito ay pinagtatawanan ako at ang aking mga kulog na hita. Pagkatapos isang araw natapos kong makita ang isang coach na tumingin sa aking mga hita at sinabing, 'Aba, ang galing ng mga malalaking hita! Dapat kang maging isang rower. '

Pagkatapos natapos ko ang paggaod, at pagkatapos ay dinala ako sa Naval Academy, at pagkatapos ay dinala ako ng paggaod sa Naval Academy sa koponan ng SEAL, at ang pagsakay sa koponan ng SEAL ay nagdala sa akin ng kumpiyansa na magsimula sa aking sariling negosyo. Hindi tulad na kailangan mong paunlarin agad ang iyong 'bakit' magdamag sa natitirang buhay mo. Isipin ang tungkol sa iyong 'bakit' para sa susunod na tatlo hanggang anim na buwan: 'Boy, ano ang gagawin ko na makaganyak sa akin na iisipin ko ito kapag umihi ako sa kalagitnaan ng gabi?'

Brett McKay: Gustung-gusto ko iyon, kaya't inalam ang iyong 'bakit.' Ang susunod na prinsipyo ng isang master at kumander ay kailangan nilang malaman kung paano magplano. Akala ko nakakainteres talaga. Pinag-usapan mo ang tungkol sa pagpaplano o pagpaplano ng 3D sa tatlong sukat. Paano mo magagawa ang ganoong uri ng pagpaplano?

Alden Mills: Una sa lahat, pagpaplano ng 3D, at ito ay 3D, sinadya ito sa… Ito ay isang doble na nakakaakit sa pagitan ng tatlong sukat, at kung ano ang ibig kong sabihin sa tatlong sukat, at nagbibigay ako ng mga paguusap sa buong bansa tungkol dito, karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng x- at y-axis. Ang x- at y-axis ay magiging mas maraming dolyar, mas mababa ang dolyar. Sa kabilang panig ng axis ay magiging mas maraming pag-andar, mas kaunting pag-andar ng isang bagay.

Kung naalala mo ang pagbabalik sa aming mga naunang araw kung paano malaman ang lakas ng tunog sa isang bagay na mayroong isang v-axis doon. Ang v-axis na iyon ang dinadala ko bilang isang pangatlong sukat o oras nito. Kung ilalapat mo ang tatlong mga sangkap na iyon, sinisimulan mong mapagtanto na ang buong bagay tungkol sa pagpaplano ay ang paghahanda nito, sapagkat walang plano na umaayon sa plano, ngunit ang paghahanda ng pagpaplano ay makakatulong sa iyo sa pagharap sa mga bagay na pupunta mali Mangyayari lang ito.

Kapag nagsimula ka nang gawin ang proseso ng pagpaplano na iyon, sinisimulan mong pahalagahan ang tinatawag kong ibang elemento ng 3D: Sa pagtatapos ng araw, hindi lahat tungkol sa plano; ito ay tungkol sa paghahanda, at ang paghahanda ay sa pamamagitan ng unang pagtukoy sa iyong hinahabol, paghati-hatiin ito sa mga sukat na laki ng kagat, at ginagawa ito araw-araw dahil walang plano na sulit ang asin nito maliban kung gagawin mo ang pagpapatupad.

Brett McKay: Sinabi mo ang isang nakawiwiling punto tungkol sa kung paano walang plano ay pareho. Ang mga plano ay madalas na nabigo nang una silang makipag-ugnay sa kaaway. Walang plano na napupunta alinsunod sa plano, kaya kinakailangan ng improvisation, at ito ay isang kasanayan na sa palagay ko ay talagang mahalaga para sa mga kabataan. Pakiramdam ko maraming mga kabataan ang nahihirapang mag-adapt sa fly dahil sanay na sila sa pagkakaroon ng mga tao, 'Ito ang ginagawa mo. Narito ang landas na ito na kailangan mong sundin. ' Paano mo matututunan na mag-ayo, mapagtagumpayan ang mga hindi inaasahang pagbabago?

Alden Mills: Ang unang bagay na sa palagay ko kailangan mong gawin ay maunawaan kung ano ang tinatawag kong The Three I’s of Improvise. Ang Tatlong I ng Pag-aayos ay ang tatlong pinakamahalagang mga pandiwa sa paligid ng improvise. Kung titingnan mo ang improvise bilang pangunahing pandiwa doon ay nag-imbento, nagbago at nagpapabuti. Iyon ang tatlong pangunahing mga paraan na maaari mong pagbutihin. Kapag sinabi kong mag-imbento, mag-imbento ay tulad ng paglikha ng isang segue, lumilikha ng isang bagay na ganap na rebolusyonaryo. Wala itong point point. Magugugol ng maraming oras upang turuan ang mga tao dito. Ang makabagong ideya, sa kabilang banda, o nagbabago, ay ang isa na nakasanayan ng karamihan sa lipunan na makita. Mayroong isang sangguniang punto, bilang isang halimbawa: ang Perpektong Pushup.

Ang Perpektong Pushup ay isang imbensyon, o isang pagbabago, hindi isang imbensyon, na kung saan ay ang aking unang produkto, ang BodyRev. Iyon ay, at halos nawala ko ang aking kumpanya sa paligid nito dahil hindi ko maintindihan ang pagkakaiba na iyon, ngunit sa pagbabago, ang sanggunian sa Perfect Pushup ay isang hugis na U na pushup na hawakan na napunta sa isang umiikot na base clip, kaya't sabunot lang sa isang mayroon nang produkto. Pagkatapos ang pangwakas na pag-aayos, kung saan nakikita mo ang maraming, natapos mo ang nakakakita ng maraming uri ng mga nabigong produkto o ng maraming mga produktong masyadong ako, ay nagpapabuti.

Ang pagpapabuti ay hindi hihigit sa paglipat mula sa isang maliit na pangunahing hakbang patungo sa isa pa. Ngayong taon ang aming pagpapabuti sa produkto ay magdaragdag ng magkakaibang mga kulay, o magdaragdag kami ng isang bagong pagkakayari, o gagawa kami ng kaunting pag-tweak, at isang nip, at isang pagsukol. Hindi ito anumang higit pa sa dagdag na pagpapabuti ng isang bagay, kaya't unang tulungan ang mga tao na maunawaan na mayroong tatlong pangunahing mga paraan upang mag-improvise. Ang pangalawang bagay na dapat maunawaan ay nabigo ka. Kailangan mo lamang maging handa na gumawa ng maraming mga pagkabigo.

Isipin ito tulad ni Thomas Edison nang sasabihin niya, 'Hoy, natutunan ko ang 10,000 mga paraan upang hindi gumawa ng isang bombilya.' Ang unang bagay ay nagbibigay kapangyarihan sa susunod na henerasyon, anumang henerasyon para sa bagay na iyon, na ang tanging oras na talagang nabigo ka ay kapag hindi ka natututo mula sa hindi gumana. Gusto kong makabuo ng isang bagong salita na hindi nabibigo; ito lang, 'Ay, okay. Naisip ko ito, ibang paraan para hindi gumana ang isang bagay. Malaki.' Maaari itong maging sariling tagumpay, ngunit ang pag-iisip ng mga tao na subukan lamang ang isang bagay, dahil ang sinuman ay maaaring gumawa ng alinman sa tatlong ako na tinalakay ko lang.

Brett McKay: Para sa mga katulad ng aming mga tagapakinig na tagapamahala, paano mo ito hinihikayat sa mga taong pinamamahalaan mo, hindi pinapamahalaan; nakikipagtulungan ka sa kanila? Hindi mo pinuno ang mga tao sa paligid. Nagtatrabaho ka sa kanila. Nalaman ko iyon kay Kapitan Pete.

Alden Mills: Brett, natutuwa ako na nilinaw mo ang pahayag na iyon.

Brett McKay: Ayan ka na. Alam ko. Napilitan talaga si Kapitan Pete.

Alden Mills: Oo, nakikipagtulungan ka sa mga tao. Hindi pa ako nakakakilala ng sinumang nagsasabing, 'Hoy, gee, talagang hindi ako makapaghintay na mapamahalaan. Gusto kong lumaki at mapamahalaan. ” Hindi, namamahala kami ng oras at pera at mga mapagkukunan, ngunit hindi namin pinapamahalaan ang mga tao.

Brett McKay: Ang mga taong pinamunuan namin, paano namin hinihikayat na maaari mong mabigo at malaman ang mga bagay, at okay lang iyon? Sa palagay ko maraming tao, nilalaro nila ito nang ligtas dahil ayaw nilang mawala ang kanilang trabaho. Hindi nila nais na makakuha ng problema, ngunit paano mo hinihikayat ang improvisation, na ang pagkuha ng peligro na maaaring humantong sa mas malaki at mas mahusay na mga bagay?

Alden Mills: Ang unang paraan na ginagawa ko ang pampatibay-loob ay ang parehong paraan na natutunan ko ito noong ako ay isang batang komandante ng platun sa koponan ng SEAL, at bumalik ako mula sa aking unang malaking pagsusulit sa pagsasanay, na ang malaking operasyon na ito na pinaplano mo sa loob ng maraming linggo sa, at ang aking namumuno na opisyal, sa harap ng buong koponan ay tulad ng, 'Mills, bigyan mo kami ng iyong ulat.' Binibigyan ko siya ng ulat. 'Sinasabi mo sa akin na napunta ito nang perpekto, Mills?' Tulad ko, 'Oo, Sir.'

Tulad niya, 'Hindi iyon ang nais kong marinig.' Tulad ko, 'Hindi ako sumusubaybay sa iyo.' Pumunta siya, 'Hindi, nais kong maunawaan kung saan ang mga lugar na masisira? Kung hindi ka nagsasanay ng sapat na mabuti upang maunawaan kung ano ang masisira, malalaman mo sa larangan ng labanan kung ano ang nangyayari. Nais naming malaman mo kung ano ang nangyayari sa lugar ng pagsasanay. ' Ang pampatibay-loob ng publiko sa harap ng buong mga koponan, na pinapaalam sa kanila, 'Hoy, hindi ko hinihiling sa iyo na mabigo lamang alang-alang sa kabiguan,' ngunit habang lalabas kami at lumilikha ng kung ano man ito, kung ito ay isang serbisyo, kung ito ay isang produkto, sa aming kaso gumawa kami ng maraming mga produkto dito sa Perfect Fitness, talagang dinidisenyo namin ang produkto sa simula sa kung ano sa tingin namin ay ang kaunting halaga ng mga materyales na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsubok ngunit nagtatakda ng talagang mataas na mga resulta sa pagsubok.

Ito ay lumalabas na ang mga produkto ay karaniwang nabigo sa unang pares ng pagsubok na tumatakbo doon dahil sinusubukan naming maunawaan kung ano ang ligtas. Ano ang hindi ligtas sa pag-alam ng maagang punto na iyon. Ang parehong bagay ay napupunta kapag nagdadala ka ng mga koponan at nagtatrabaho sila ... Kung ikaw ay isang industriya ng serbisyo, ang kabiguan ay maaaring, 'Sige, nakakakuha kami ng isang buong grupo ng mga hindi nasisiyahan na mga tumatawag na nagsasabing, 'Hindi kami 'Hindi na gusto iyon.' ”Sinasabi sa iyo iyan,' Nalaman lang namin ang aming pagkabigo para dito. '

Ang ideya ng paghihikayat sa mga tao na itulak ang sobre, at sasabihin ko ito, nang ligtas, sa parehong oras na nalalaman na aakyat at bababa ang kadena ng suporta sa utos doon, kung saan dinidokumento kung ano ang natututunan mo mula sa iyong kabiguan ay ang unang hakbang upang hikayatin ang mga koponan na magtulungan upang itulak ang mga hangganan.

Brett McKay: Huli ka. Ang isa sa iba pang mga prinsipyo ng code ng master at kumander, at naisip kong ito ay talagang kawili-wili, ay pisikal na ehersisyo. Ano ito tungkol sa pisikal na pag-eehersisyo na makakatulong sa iyo na maging hindi mapigilan sa negosyo, o sa iyong pamilya, o anumang pakikipagsapalaran na iyong pupuntahan?

Alden Mills: Ang buong bagay na ito tungkol sa pag-eehersisyo, at sa palagay ko ito ang nakalimutan ng mga tao, ay para kang lumabas at magpumilit, para lumabas ka at sundin ang malalaking pangarap, para lumabas ka at mabuhay ng isang pambihirang buhay, kailangan mo tibay Kailangan mo ng lakas. Kailangan mo ng kakayahang bumangon muli at muli, araw-araw at ilabas ito. Hindi lamang iyon nagmula sa isang tasa ng kape; ito ay nagmumula sa iyong sariling platform ng paggawa ng mga bagay na nangyari, na kung saan ay ang iyong katawan.

Kapag nagsimulang maunawaan ang mga tao, 'Hoy, alam mo kung ano? Sa totoo lang ang aking katawan ay mayroong isang simbiotic na relasyon sa pinakamahalagang organ, na hindi maililipat. ' Iyon ang magiging utak. Ang pangkat ng SEAL, tinawag nila ang katawan na grupo ng pabahay ng utak, na ang utak ay kasing ganda ng kung ano ang naihatid ng katawan dito, kapwa nasa nutrisyon na bahagi ng equation ngunit din sa daloy ng dugo, at ang daloy ng dugo ay direktang nakasalalay sa kakayahan sa cardiovascular.

Ang dalawa sa mga iyon ... Kung gayon kung sinasabi ng utak sa katawan, 'Hoy, nais kong akyatin mo ang bundok na iyon,' o, 'Kailangan mong hilahin ang iyong katawan dito o itulak ang iyong katawan mula doon,' kung ang iyong katawan hindi magawa ito, at hindi mo maisasagawa ang trabaho, hindi mo mahabol ang mga bagay sa buhay na nais mong gawin, kaya't ang kabanata na tinawag kong Exercise to Execut ay talagang isang pag-play sa mga pandiwa na nagsasabing, ' Ang lahat ay tungkol sa pagpapatupad. Lahat ng ito ay tungkol sa pagkuha ng pagkilos, 'ngunit magagawa mo lamang ang gumawa ng mas maraming pagkilos tulad ng pagkondisyon ng iyong katawan, kaya't ehersisyo at pagkuha sa pag-iisip na iyon ...

Sa pamamagitan ng paraan, hindi ko pinag-uusapan ang paggawa sa mga tao sa Arnold Schwarzenegger dito. Nagsasalita ako tungkol sa 30 minuto ng paglalakad sa isang araw. Pinag-uusapan ko ang tungkol sa paggawa ng ilang pangunahing bodyconconditioning. May katuturan ba iyon?

Brett McKay: Oo, may perpektong kahulugan iyon. Narito ang isang katanungan ko nang matapos ko ang libro. Hindi namin nakuha ang lahat ng mga prinsipyo. Nais kong puntahan ng mga tao at basahin ito sapagkat talagang mahusay ito, ngunit ano ang gagawin mo sa sandaling ikaw ay isang panginoon at kumander na matalinhaga? Paano ka mananatiling gutom at kababaang-loob kahit na nagtagumpay ka, at ilan sa mga pinakamalaking kinakatakutan? Paano mo mapapanatili ang pagmamaneho na iyon upang mapanatili ang susunod sa mas malaki at mas mahusay na mga layunin?

Alden Mills: Ang una sa aking isipan ay huwag magpahinga sa iyong pag-asa, na laging sabihin, 'Ano ang susunod na bagay na matututunan ko?' Sa palagay ko ang bawat isa ay dapat na magpatibay ng isang buhay, isang mindset sa buhay, na hindi tumitigil sa pag-aaral. Gusto kong marinig ang tungkol sa 90 taong gulang na bumalik sa kolehiyo, o sa 80 taong gulang na napagpasyahan, 'Susubukan ko ang isang bagong trabaho o isang bagong instrumento.'

Dapat nating patuloy na matuto hanggang sa araw na na-promosyon tayo, at sa unang pag-upo ng pag-iisip na iyon, at pagkatapos ay pangalawa, naaalala ko ang isang namumuno sa opisyal na sinasabi sa akin ito pagkatapos kong maisip, hey, medyo cool ako sa isang partikular na operasyon, ay, 'Hoy, Mills, palaging may isang taong mas mahusay doon. Palaging may isang taong mas mahusay doon kaysa sa iyo. ' Kung ito man ay isang tao sa arena na nais mong maglaro o sa larangan ng digmaan, palaging may isang taong mas mahusay.

Kung nais mong maging pinakamagaling sa kung ano man ito nais mong maging pinakamahusay, o kung tama lang, 'Gee, sa palagay ko natutunan ko ang lahat. Hindi ko na kailangang matuto nang higit pa, 'iyan ay isang malaking pulang bandila. Ang mas maaari mong simulang mahuli ang iyong sarili, at hindi ito mangyayari sa simula. Lahat tayo magkakamali. Ginagawa nating lahat sapagkat tayo ay tao. Nakuha namin ang kaakuhan, na kung saan ay ang aming # 1 kaalyado at maaaring maging aming mas masahol na kaaway sa parehong oras, ngunit mas maaari nating hikayatin ang ating sarili na maging mapagpakumbaba at maging isang mapagpakumbabang lingkod ng mga nasa paligid natin, sa palagay ko mas higit nating pahalagahan kung magkano ang makakakuha tayo sa buhay.

Brett McKay: Kamangha-mangha. Ang libro ay kamangha-mangha. Inirerekumenda ko ito kung nakikinig ka. Kung mayroon kang mga anak na lalaki o mga anak na babae din, mahusay ito para sa kanila. Alden, saan malalaman ng mga tao ang tungkol sa iyong trabaho at tungkol sa libro?

Alden Mills: Mayroon akong isang website na tinatawag na Be Unstoppable with Alden Mills. Alam kong ito ay isang bibig. Karaniwan akong nag-post ng mga talumpati na ginagawa ko sa buong bansa tungkol doon. Palagi kong hinihikayat ang mga tao na magpadala ng mga tala. Mahahanap nila ako sa Facebook, Instagram, at LinkedIn. Tunay na isang kagalakan na magbigay ng inspirasyon sa iba na sundin ang buhay na kanilang naisip lamang.

Brett McKay: Malaki. Tiyakin naming mai-post ang mga link na iyon sa aming site kapag nai-publish namin ang podcast. Alden, napakagandang usapan nito. Maraming salamat sa iyo para sa oras mo. Ito ay isang kasiyahan.

Alden Mills: Brett, salamat. Pinahahalagahan ko ito, at gusto ko ang ginagawa mo sa Art of Manalty. Panatilihin ito

Brett McKay: Salamat. Ang panauhin namin ngayon ay si Alden Mills. Siya ang may-akda ng librong Be Unstoppable: The Walong Mahalagang Aksyon upang Magtagumpay sa Anumang bagay. Mahahanap mo iyan sa Amazon.com. Balot nito ang isa pang edisyon ng Art of Maneness podcast. Para sa higit pang mga tip sa lalaki at payo siguraduhing suriin ang website ng Art of Maneness sa artofmanurity.com. Kung nasisiyahan ka sa podcast talagang pahalagahan ko ito kung bibigyan mo kami ng isang pagsusuri sa iTunes o Stitcher o kung ano man ang ginagamit mo upang makinig sa podcast upang matulungan ang salita tungkol sa palabas, at tulungan kaming makakuha ng ilang puna kaya't maaaring malaman kung paano ito mapabuti. Hanggang sa susunod, ito ang sinasabi sa iyo ni Brett McKay na manatiling lalaki.