Podcast # 270: Pagiging isang Taktikal na Atleta

{h1}


Hindi namin normal na iniisip ang mga sundalo at unang mga tagatugon bilang 'mga propesyonal na atleta,' ngunit iyan mismo ang paraan ng pagtatalo ng aking panauhin ngayon na dapat nilang makita ang kanilang mga sarili. Ang kanyang pangalan ay Rob Shaul, at siya ang nagtatag at pangulo ngMountain Tactical Institute- isang samahang pananaliksik na nakatuon sa paglikha ng fitness program na tumatagal ng pag-eehersisyo sa labas ng gym at binibigyan sila ng pokus na nakasentro sa misyon. Naniniwala si Rob na ang mga sundalo, opisyal ng pulisya, at bumbero, pati na rin ang mga taong nakikilahok sa mabibigat na aktibidad sa bundok tulad ng pag-akyat sa bato at backcountry skiing, ay dapat tingnan ang kanilang sarili bilang taktikal na mga atleta at sanayin hindi lamang upang sanayin, ngunit para sa isang layunin sa labas ng gym.


Ngayon sa palabas, tinalakay namin ni Rob kung ano ang nakakaiba sa diskarte na nakatuon sa misyon ng Mountain Tactical Institute sa fitness na iba sa ibang mga samahan, kung bakit dapat isipin ng mga sundalo at unang mga tagatugon ang kanilang sarili bilang mga propesyonal na atleta, kung bakit sinimulang sundin ng mga sundalo ang kanyang fitness. programa para sa mga umaakyat sa bundok, kung bakit maraming mga out-of-form na unang tagatugon sa aktibong tungkulin, at kung paano magsanay upang maging isang 'taktikal na atleta,' kahit na ikaw ay isang sibilyan.

Ipakita ang Mga Highlight

  • Ang background ni Rob at kung paano siya nagsimula sa taktikal na pagsasanay
  • Bakit kailangan pa ng mga partikular na programa ang mga atleta sa bundok / pakikipagsapalaran?
  • Kung paano nakuha ng MTI ang mata at pokus ng mga aktibong kasapi ng militar
  • Bakit nangangailangan ng iba't ibang mga misyon at kaganapan ang tiyak na programa sa fitness
  • Ang pinakamahalagang bagay na maaaring malaman ng mga tagapakinig tungkol sa mga kinakailangan sa fitness para sa serbisyo militar
  • Ang kulturang fitness (o kawalan nito) ng mga unang tumutugon
  • Ang mga isyu sa kaligtasan na nagpapakita ng kanilang sarili kapag ang mga unang tumugon ay hindi magkasya
  • Ano ang nangyayari sa ating lipunan kapag ipinatupad ang mga pamantayan sa fitness sa mga kagawaran ng pulisya at bumbero
  • Paano nakakaapekto ang edad sa papel ng isang tao sa militar, at sa mga kagawaran ng unang tagatugon
  • Bakit dapat unang tingnan ng mga sumasagot at miyembro ng militar ang kanilang sarili bilang mga atleta
  • Ang pilosopiya sa likod ng pagiging isang taktikal na atleta
  • Mga tukoy na benchmark ng fitness at layunin para sa mga pulis, miyembro ng militar, atbp.
  • Ang kahalagahan ng tibay sa anumang atleta
  • Dapat bang magsikap ang mga sibilyan na maging taktikal na mga atleta?
  • Ang susunod na ebolusyon ng fitness, at kung paano tayo magmumula sa mga gym at mga balakid na balakid
  • Ano ang dapat gawin kapag ang iyong programa at pag-eehersisyo ay nabawasan
  • Ang tinawag ni Rob na 'ang pasanin ng palaging fitness'

Mga mapagkukunan / Pag-aaral / Tao na Nabanggit sa Podcast

Mountain tactical institute ni rob shaul.


Kung naghahanap ka para sa isang gawain sa fitness na tukoy sa misyon at idinisenyo para sa isang layunin, tiyaking suriin ang mga programamagagamit sa MTI. Iniisip kong subukan ang isa sa kanila sa aking sarili.

Kumonekta Sa Rob Shaul at Mountain Tactical Institute

Website ng Mountain Tactical Institute


MTI sa Instagram



Ang MTI ay nasa Facebook


MTI sa Twitter

Sabihin kay Rob 'Salamat' sa pagiging podcast sa pamamagitan ng Twitter


Makinig sa Podcast! (At huwag kalimutan na mag-iwan sa amin ng isang pagsusuri!)

Magagamit sa iTunes.

Magagamit sa stitcher.


Logo ng Soundcloud.

Mga Pocketcast


Google play podcast.

Makinig sa episode sa isang hiwalay na pahina.

I-download ang episode na ito.

Mag-subscribe sa podcast sa media player na iyong pinili.

Mga Sponsor ng Podcast

Blue Apron. Blue Apronnaghahatid ng lahat ng mga sariwang sangkap at mga recipe na nilikha ng chef na kinakailangan upang maaari kang magluto ng pagkain sa bahay tulad ng isang pro. Kunin ang iyong unang tatlong pagkain LIBRE sa pamamagitan ng pagbisitablueapron.com/MANLINESS.

Ang Mahusay na Kurso Plus. Alamin ang anumang hinihiling mula sa mga nangungunang eksperto sa mundo sa The Great Courses Plus. Magsimula ng isang LIBRENG isang buwan na pagsubok sa pamamagitan ng pagbisitathegreatcoursesplus.com/manurity.

Mack Weldon. Kumuha ng mahusay na naghahanap ng damit na panloob at undershirts na tinanggal na amoy. Gumamit ng code ng diskwento na 'AOM' para sa 20% diskwento sa iyong unang pagbili mula kay Mack Weldon.

Mga Gulay na Athletic.Kumuha ng 20 LIBRENG Athletic Green Travel Packs sa pamamagitan ng pagbisitaAthleticgreens.com/aom.

At salamat saCreative Audio Labsa Tulsa, OK para sa pag-edit ng aming podcast!

Basahin ang Transcript

Malapit na!