Kakayahang Sarili at Ang Sining ng Paggawa ng Mga Bagay

{h1}

Tandaan ng Editor: Ito ay isang post ng bisita mula kay Ian Walker.


Isang Bagay na Hindi Ko Ginawa

Sa Lethbridge, Alberta, kung saan ako nag-aral sa unibersidad at nanirahan sa loob ng limang taon, mayroong isang napakalaking, napakahaba, at napakataas na tulay ng tren. Ito ay umaabot hanggang sa isang higanteng lambak na kinatay ng Oldman River. Ito ay isang magandang lugar sa gitna ng lungsod. Napapalibutan ang ilog ng mga lumiligid na burol, at ang pamantasan ay nakaupo sa itaas ng mga ito tulad ng isang bangka na dala ng mga alon ng dagat. Ang lambak ay napakalalim at sapat na malawak, iyon ay isang tren upang bumaba dito, kahit na unti-unting, hindi na ito makakabalik. Kaya't sa pagsisikap na pigilan ang mga tren na malunok sa tiyan ng Lethbridge, itinayo ng mga maagang manggagawa ang tulay sa kabila ng lambak. Ang mga tren ay hindi kailangang lumangoy o umakyat: dumiretso lamang sila. Mahigit sa 300 talampakan ang taas at 1.6 na kilometro ang haba (sa ilalim lamang ng isang milya), ang High Level Bridge, na tinatawag na, ay ang pinakamalaki sa kanyang uri. Nakumpleto ito noong 1909 ng mga kalalakihang lalaki na marahil lahat ay may bigote o balbas, nagsusuot ng mga suspender o flannel suit, walang mga kagamitan sa kaligtasan, at hindi kailanman nagmaneho ng kotse. At hindi ko maintindihan kung paano nila ito nagawa. Palaging nabighani ako ng tulay. At mula sa lahat ng mga anggulo - mula sa mga highway sa magkabilang panig, sa ilalim nito, at kahit sa tuktok nito; tuwing titingnan ko talaga ito, kinikilig ako. Ito ang simbolo ng lungsod at ang pangunahing akit nito. Ang mga tao ay nakunan ng larawan nito, nasa mga postcard, at isang paghahanap sa imahe ng Google ng 'Lethbridge' ang pumupuno sa screen ng karamihan sa mga larawan ng tulay. ItoayLethbridge, at sa isang diwa, ang aking buong karanasan na nakatira doon ay umiikot sa paligid ng tulay.

Maaga sa aking oras sa Lethbridge, nabanggit ko sa pag-uusap kung gaano ako kaakit-akit sa tulay at kung paano ko gustong malaman kung paano ito itinayo. Ang taong kausap ko ay kamakailan lamang bumisita sa lokal na museo, kung saan regular na ipinapakita ang isang video na nagdokumento ng pagtatayo ng tulay. Perpekto Nakikipag-usap ako sa tamang tao sa tamang oras at nalutas ang aking problema. Isang regalo mula sa sansinukob. Ngunit dumura ako sa mukha ng uniberso. Sa kabila ng aking malalim na interes sa paksa, ang kalapitan ng museo, ang mababang bayad sa pagpasok, ang aking kakayahang umangkop na iskedyul ng mag-aaral, at ang katotohanan na ang karanasan ay magbibigay sa akinsaktongang hinahanap ko, hindi ako pumunta. Sa buong panahon na tumira ako doon, hindi na ako nagpunta.


Iniisip ko ito ng maraming beses. Bakit hindi ako nagpunta? Bakit hindi ko gagawin ang isang napakadali - isang bagayNais kong gawin?

Teorya ng Mga Bagay na Ginagawa

Nainis sa kanyang pag-iisip sa Mundare, Alberta (populasyon 855), nagpasya si Albert Bandura na lumaki upang maging isang sikat na sikologo sa buong mundo. At kung ano ang pagpapasya ni Albert Bandura na gawin, ginagawa ni Albert Bandura. Ngayon sa gitna ng pinakasikat na mga psychologist, at malinaw na tagagawa ng mga bagay, ang Bandura ang may awtoridad sa pagtatapos ng mga bagay. Ang Kanyang Sosyal na Cognitive Theory ay umiikot sa konsepto ngpagiging epektibo ng sarili. Ayon kay Bandura, ang pagiging epektibo sa sarili ay, 'ang paniniwala sa mga kakayahan ng isang tao upang maisaayos at maisagawa ang mga kurso ng pagkilos na kinakailangan upang pamahalaan ang mga prospective na sitwasyon.' Sa madaling salita, ang pagiging epektibo sa sarili ay ang iyong paniniwala sa iyong sariling kakayahang gawin ang mga bagay na nais mong gawin.


Ang mga taong may mataas na antas ng pagiging epektibo sa sarili:



  • Tingnan ang mga problema bilang hamon upang mapagtagumpayan, o mga gawain na dapat na mastered. Kahit na ang pagkumpleto ng maliliit na gawain ay isang mapagkukunan ng kasiyahan.
  • Bumuo ng malalim na interes at aktibong kalahok sa iba't ibang mga aktibidad. Lumalaki at umunlad ang mga interes at tila malaki ang mundo.
  • Bumuo ng isang malakas na pakiramdam ng pangako sa kanilang mga interes. Hindi sila pumupunta sa kalahating-daan, o nagsisimulang mga proyekto at mabilis na sumuko.
  • Mabilis na mabawi mula sa mga sagabal at pagkabigo.

Samantalang ang mga taong may mababang antas ng pagiging epektibo sa sarili:


  • Iwasan ang mga hamon (o abala) - malaki o maliit (o kahit napakaliit).
  • Maniwala na ang mga mahirap na bagay ay lampas sa kanilang mga kakayahan. Nakikita nila ang ibang tao na gumagawa ng mga bagay at ipinapalagay ang posisyon ng tagamasid, hindi kalahok.
  • Ituon ang pansin sa kanilang mga personal na kabiguan. Hindi nila binibigyan ang kanilang sarili ng kredito.
  • Madali at mabilis na mawalan ng kumpiyansa, sumuko sa mga bagong bagay kapag mahirap, hindi komportable, o naiiba lamang.

Naniniwala ako na ang sagot kung bakit hindi ako gumawa ng isang madali, at marahil ay kasiya-siya, bagay, nakasalalay sa konseptong ito ng pagiging epektibo sa sarili.

Ngunit paano ang tungkol sa paggawa ng matitigas na bagay?


Isang Bagay na Ginawa Ko

Ang kama ay medyo mas malawak kaysa sa aking katawan at hindi gaano kahaba. Lumubog ito sa gitna kaya't ito ay katulad ng duyan o isang trampolin kaysa sa isang kama. At ang kumot ay makapal at matigas, nakasuspinde sa kama tulad ng isang tapal sa isang kanue. Ako ay naging malamig at nawala at nag-iisa, ngunit natagpuan ang aking paraan sa aking silid upang muling magkumpuni at gumaling. Ang silid ay amoy asupre at hindi ko alam kung anong oras na. Hindi ko alam kung anong oras ako nakarating sa Iceland, ngunit nalaman na mas maaga ito kaysa sa pagbukas ng mga tindahan. Walang coat, walang relo, walang kaibigan, walang mapa, at walang paraan upang makakuha ng anuman sa mga bagay na iyon, ang paghanap ng aking silid ay isang tagumpay. Ang pag-iisa sa isang kakaibang lugar ay tumama sa akin ng husto, kaya't dinurog ko ang aking sarili sa aking maliit na sulok at natulog. Ang pagtulog ay matagumpay, at sa lalong madaling panahon ay binago ko ang mga bagay at nagkaroon ako ng isang kamangha-manghang tatlong araw sa aking sarili sa Iceland.

Noon pa man ay nais kong pumunta sa Iceland. Kaya pumunta ako. Gumugol ako ng tatlong araw na nag-iisa doon, paghahanap ng aking paraan, paggawa ng mga aktibidad, pag-aaral ng ilang kultura, pag-navigate sa lunar landscape (isang paglilibot na pinatuloy ko ang nagpapaalam sa akin na dinala ng NASA ang kanilang mga astronaut sa Iceland upang makaramdam kung ano ito. sa buwan), pagkuha ng mga kalakal at serbisyo nang hindi alam ang wika, pag-aayos sa pagbabago ng oras at ang hindi lumulubog na araw, paggalugad at pagpunta sa mga pamamasyal, at pag-overtake sa mga mababang espiritu upang makapagpahinga at masiyahan. Sa pamamagitan ng lahat ng mga account, ang paggawa ng lahat ng iyon ay mas mahirap kaysa sa pagmamaneho sa kalye upang pumunta sa isang museo. Parehas ang mga bagay na nais kong gawin; Ginawa ko ang mahirap at hindi napunta sa madali. Bakit? Madaling sabihin na ang pagpunta sa Iceland ay mas kawili-wili kaysa sa pagpunta sa museo sa Lethbridge, ngunit naniniwala ako na ang aking pagka-akit sa tulay na iyon ay katumbas ng aking pagnanasang makita ang Iceland. Ang pagiging epektibo sa sarili ay maaaring magbigay ng ilang mga sagot.


Teorya ng Bandura's Doing Things, Muli

Ayon kay Bandura, ang pagiging epektibo sa sarili ay naka-ugat nang malalim. Bumubuo ito sa apat na pangunahing paraan:

  • Pagmomodelo sa lipunan.Ang pagtingin sa ibang tao na nagtagumpay ay nagpapataas ng ating paniniwala na maaari rin tayong magtagumpay. Ito ay totoo lalo na kapag ang tao ay nasa loob ng ating sphere ng impluwensya. Maaari nating isipin ang mga bagay tulad ng, 'Kung magagawa ito ng regular na schmo, magagawa ko rin.' Ngunit maaari rin itong pumunta sa ibang paraan: 'Kung hindi magawa ng kahanga-hangang dude na iyon, bakit ko magagawa?'
  • Pang-akit sa lipunan.Ang paghihikayat mula sa iba ay nagpapadali sa paggawa ng mga bagay, at ang panghihina ng loob ay ginagawang mas mahirap. Maaari itong maging halata o banayad. Ang hindi pagkuha ng pampatibay na inaasahan natin, kahit na walang direktang panghihina ng loob, ay maaaring magpahina ng malubhang kakayahang gumawa ng mga bagay. Ipinapakita nito kung gaano marupok ang pagiging epektibo ng sarili kapag hindi gawi.
  • Mga karanasan sa masteral.Sinasabi ni Bandura na ito ang pinakamabisang paraan upang mabuo ang kakayahang mag-isa. Ang tagumpay ay ginagawang mas madaling tagumpay ang karagdagang tagumpay. Ngunit halos tila mas malakas ito sa ibang paraan. Ang isang pagkabigo, gaano man ka menor de edad, ay maaaring maging isang malaking dagok. Muli, ang pagiging epektibo sa sarili ay isang marupok na bagay kapag naiwan nang mag-isa.
  • Mga tugon sa sikolohikal.Ang aming mga kalagayan, damdamin, pisikal na reaksyon, antas ng stress, at iba pang mga estado ng pag-iisip ay maaaring makaapekto sa aming mga antas ng pagiging epektibo sa sarili. Ngunit sinabi ni Bandura, 'Hindi ang pagiging matindi ng emosyonal at pisikal na reaksyon ang mahalaga, ngunit kung paano ito malasahan at mabibigyan ng kahulugan.' Maaari kaming mag-charge sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan sa kanila at kung paano ito nakakaapekto sa aming pagiging epektibo sa sarili.

Ngunit bakit hindi ako pumunta sa museo?


Nabanggit ko sa itaas na ang mga taong may mataas na antas ng pagiging epektibo sa sarili ay may malalim na interes, bumubuo ng malalim na mga pangako, mabilis na makabangon mula sa mga sagabal, at kumuha ng kasiyahan mula sa pagkumpleto ng mga gawain at pag-overtake ng mga hamon. Ang mga taong may mababang antas ay nawawalan ng interes at madaling sumuko, mananatiling hindi kasali, tumuon sa kanilang mga pagkabigo, at maiwasan ang mga hamon at gawain. Kaya ayon sa kahulugan na iyon, pareho akong may mataas na antasatmababang antas ng kakayahan sa sarili: Gumagawa ako ng malalim na mga pangako, may malalim na interes, at pagtagumpayan ang mga hamon, ngunit madali din akong sumuko, at maiwasan ang mga gawain.

Sinasabi sa akin ng aking sariling karanasan na maaari kaming magkaroon ng iba't ibang mga antas ng pagiging epektibo sa sarili sa iba't ibang mga lugar, o para sa iba't ibang uri ng mga gawain. Tila mayroon akong mas mataas na pagiging epektibo sa sarili sa paggawa ng mas maraming kasangkot na mga bagay, at mababang pagiging epektibo sa sarili pagdating sa mas maliit na mga gawain. Maaari nating maiuri ang mga gawain sa maraming paraan: malaki, maliit, katamtaman, pangmatagalan, panandalian, kasangkot, prangka, kumplikado, simple, at iba pa. At naniniwala ako kung naiplano namin ang aming mga antas ng pagiging epektibo sa sarili sa isang grapiko, na may kakayahang mai-self sa patayong axis at mga kategorya ng mga gawain sa pahalang na axis, at ikinonekta ang mga tuldok, karamihan sa mga tao ay magkakaroon ng saklaw ng bundok. Ito ay talagang mataas sa ilang mga lugar, talagang mababa sa iba, at lahat ng nasa pagitan. Ngunit tulad ng pagtingin sa ating sarili na nagtagumpay ay ginagawang mas malamang ang karagdagang tagumpay, ang pagtingin sa aming mataas na antas sa isang lugar ay ginagawang mas madali upang madagdagan ang mga antas na iyon sa isa pa. Ang pag-alala na kaya kong gumawa ng malalaking bagay ay nagpapadali sa paggawa ng maliliit na bagay. At kung ito ay ibang paraan para sa iyo - mas madali ang maliliit na gawain ngunit iniiwasan mo ang malalaking bagay - tandaan na ang malalaking bagay ay maraming maliliit na bagay na nakasalansan sa bawat isa.

Kaya paano natin madaragdagan ang ating mga antas ng pagiging epektibo sa sarili?

Ang unang hakbang ay upang malaman ang iyong sarili. Anong mga uri ng gawain ang nagbibigay sa iyo ng kahirapan? Walang nahahanap ang lahat na mahirap, ngunit lahat ay marahil nakikipagpunyagi sa isang bagay. Suriin ang iyong buhay. Mag-isip ng maliit para sa ngayon. Isipin ang iyong sarili na dumaan sa isang normal na araw. Ano ang ipagpaliban mo sa paglaon? Ano ka agad tapos? Narito ang isang halimbawa mula sa aking sariling buhay. Isang tipikal na araw ng Ian:

Ang alarma ay papatay sa 7:00 AM, at pinindot ko ang pindutan ng snooze at bumangon sa 7:10, o kung minsan ay hinampas ko ulit ito at bumangon sa 7:20. Kung babangon ako ng 7:20 kailangan kong laktawan ang almusal at pumili ng isang bagay sa cafeteria patungo sa aking opisina sa kolehiyo. Ang agahan nitong late riser ay karaniwang isang higanteng muffin at 2% na gatas. Ang muffin ay masarap ngunit masyadong matamis at kadalasang binibigyan nito ako ng mga jitters, at sa oras ng tanghalian ay hindi ko nais kumain. Ito ay ligtas na sabihin na ang dalawang mga pag-snooze ay masyadong maraming.

Tumungo ako sa shower kung saan gumagamit ako ng isang higanteng bote ng shampoo na binili ko mula sa dolyar na tindahan. Hindi ko alam na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng mga shampoo, dahil ako ay isang lalaki. Ngayon alam kong may pagkakaiba. Ang ginagamit ko ay tila gawa sa halos higit pa sa tubig, atSiguronararamdaman ng buhok kokontimas malinis pagkatapos gamitin ito. Dapat palitan ko ito.

Nag-ahit lamang ako sa mga araw na nararamdaman ng aking balbas na nangangati, kahit na hindi ako maganda pagkatapos ng dalawa o tatlong araw.

Nagbibihis ako at kung may oras, kumain ng agahan. Kung makakabangon ako ng 7:00, mayroon akong oras para sa mga itlog at toast. Ngunit hindi ako karaniwang. Kaya toast lang ito. Hindi masama, ngunit ang protina mula sa mga itlog ay nagpaparamdam sa akin na may kalupitan at napakalaki, at miss ko ito kapag wala ako.

Nagmamaneho ako upang magtrabaho sa aking kotse gamit ang nasunog na ilaw ng signal at sobrang paggamit ng langis at parke na malayo sa opisina dahil nasisiyahan ako sa paglalakad. Makakarating ako sa aking tanggapan at mag-sign on upang gumana ang email, na karaniwang walang laman, at personal na email, na karaniwang puno. Itatago ko ang aking telepono sa aking mesa at tumutugon sa mga teksto at email pagdating nila. Mayroon akong paulit-ulit na mga panahon ng pagtuon sa buong araw. Nagtataka ako kung mayroon akong Attention Deficit Disorder, o kung ako ay isang modernong tao lamang. Ang proyekto na pinagtatrabahuhan ko sa trabaho ay napaka-kagiliw-giliw, at mayroon akong makabago at kapana-panabik na mga ideya tungkol dito, ngunit pamahalaan lamang na ituon ito sa mga maikling spurts. Kapag naisip ko ang isang isipan, kumilos ako dito - gaano man kahalaga o walang kaugnayan ito. Napakabilis ng internet sa aking computer, at napakabilis kong mahahanap ang mga sagot sa aking mga hangal na katanungan.Si Channing Tatum ba sa parehong G.I. Joe pelikula?BAM! Imdb.Nagtataka ako kung paano ang ilang mga tao ay nag-iipon ng napakaraming madalas na milyahe ng flyer.BAM! Mga blog sa paglalakbay saanman.Naisip ba ni Stephanie Meyer ang ideya para sa The Host bago o pagkatapos ng Twilight?BAM! Um ... Hindi ko alam kung saan ko hahanapin ang isang iyon. Hindi ko talaga naisip iyon, ngunit nakukuha mo ang ideya. Ang bawat isa sa mga detour na ito ay humantong sa higit pa at kung minsan ay pupunta ako sandali bago napagtanto na wala ako sa track. Pagkatapos ay babalik ako sa track, makakuha ng isang rolyo, at gumawa ng pangunahing pag-unlad sa aking proyekto. At pagkatapos ay nangyari ito muli. Kailanman posible na gawin ko ang aking trabaho sa computer upang maiwasan ang problemang ito.

Umuwi ako para sa tanghalian dahil nasisiyahan akong makita ang aking pamilya, at ang pagkain doon ay mas malaya at malusog kaysa sa gusto kong makuha sa trabaho.

Pagkatapos ng trabaho gumawa ako ng isang listahan ng mga bagay na nais kong matapos sa gabing iyon. Ang isang lumang tala sa harap ko ngayon ay may dalawang mga gawain na nauugnay sa negosyo na sinisimulan ko, at isang gawain sa pamamahala. Ginawa ko ang dalawang nauugnay sa negosyo, at hindi ko pa nagawa ang iba pa.

Gumugugol ako ng oras sa aking pamilya. Ngayong maganda ang panahon, susubukan naming gumawa ng isang bagay sa labas at iwasang manuod ng tv o sine. Nagpunta kami sa mga piknik, paglalakad, paglaro sa parke, paghagis ng bola para sa aso, at iba pang mga bagay. Ang aking pamilya ang pinakamahalagang bahagi ng aking buhay, at ginagawa kong unahin na gumugol ng oras sa kanila, kahit na mayroon akong ibang mga bagay na dapat gawin.

Nagbasa kami bago matulog dahil pareho kaming nasisiyahan dito. Ginagawa namin ito kahit na nahuhuli kami sa kama.

Ang Aking Mga Kakayahang Kakayahan at Kahinaan

Mga lakas:

Magsisimula ako dito dahil mas halata ang mga kahinaan.

  • Mahusay akong magtrabaho sa malalaking bagay at bagay na may pangmatagalang epekto. Kasama rito ang proyekto sa trabaho.
  • Kapag nagtakda ako ng mga prayoridad, nananatili ako sa kanila. Ang oras sa aking pamilya ay hindi maaaring makipag-ayos. Sa palagay ko ang pagbabasa ay isa sa mga mas mahusay na paraan upang magamit ang oras, kaya't tinitiyak kong gawin ito nang regular. May malay ako sa aking kalusugan. Hindi nangangahulugan na palagi akong gumagawa ng tamang pagpipilian, ngunit ang pagpili ng kumain sa bahay ay isang magandang pagpipilian na regular kong ginagawa.

Mga kahinaan:

  • Masama ako sa maliliit na bagay.
  • Tumutulog ako.
  • Gumagamit ako ng gross shampoo.
  • Masakripisyo akong magandang agahan.
  • Nag-ahit ako nang maliit hangga't maaari.
  • Hindi ko pinapansin ang mga problema sa kotse dahil hindi ako mapakali upang maglaan ng oras upang gawin ang mga menor de edad na pag-aayos.
  • Madali akong magulo sa trabaho.
  • Gumagawa lamang ako ng mga item sa aking listahan na magdadala ng mga pangmatagalang benepisyo.
  • At iba pa.

Medyo mapagpakumbaba na tingnan kung gaano ako sumuso. Ngunit ito ay isang magandang pagsisimula upang malaman kung paano mas kaunti ang pagsuso.

Hinihimok ko kayo na gawin ang parehong ehersisyo. Pag-isipan ang tungkol sa iyong araw, at i-print ang pahinang ito at punan ang mga blangkong ito (o isulat ang iyong mga sagot sa isa pang piraso ng papel kahit papaano - ngunit gawin mo talaga ito, kapwa Manly Doer of Things).

Mga lakas:

Maglista ng 5 mga bagay na nagawa mo ngayon.

_____

_____

_____

_____

Mga kahinaan:

Maglista ng 5 bagay na dapat mong nagawa ngayon, ngunit hindi ginawa.

_____

_____

_____

_____

_____

Ang mga kahinaan ay dapat na mas madaling makita. Ngunit ituon ang iyong lakas. Kapag naintindihan mo ang iyong mga kalakasan - ang mga lugar kung saan mataas ang iyong pagiging epektibo sa sarili - maaari mong maunawaan kung paano mapabuti ang iyong mga kahinaan. Tingnan natin ulit ako.

Mahusay akong gumawa ng pangmatagalan o kumplikadong mga bagay, at iwasang gumawa ng mas maliliit at mas payak na bagay. Mas madaling bumili ng isang bote ng shampoo kaysa sa pagbuo ng isang negosyo. Maaaring madaling sabihin na mas nasasabik ako tungkol sa pagbuo ng isang negosyo kaysa sa pagkuha ako ng shampoo. At maaaring totoo iyon. Ngunit kapag napunta ako sa wakas upang palitan ang shampoo, masisiyahan ako at inaasahan kong gamitin ito.Ang pagkumpleto ng anumang gawain ay laging nagdudulot ng ilang antas ng kasiyahan. Kadalasan ang antas ng kasiyahan ay pareho mula sa pagkumpleto ng maliliit na gawain tulad ng ito mula sa pagkumpleto ng malalaki. Ngunit iniiwasan ko ang mas maliliit na gawain.

Kapag tiningnan ko nang mabuti, nakikita ko kung gaano ito kakaunti.Anumang pangmatagalang, malaki, kumplikado, kumplikado, maraming aspeto, malalim na gawain ay isang pangkat lamang ng maliliit na gawain sa isang hilera. At walang mga pagbubukod.Ang pagkumpleto ng bawat isa sa mga maliliit na gawain na ito ay hindi mas kasiya-siya kaysa sa pagbili ng isang bagong bote ng shampoo. Kahit na ang pag-iingat lang nito ay nakakatulong na mas mapamahalaan ang anumang uri ng maliit na gawain.

O maaari nating tingnan ito sa ibang paraan.

Kung na-uudyok ako ng mga pangmatagalang benepisyo, makakatulong itong mapagtanto na ang bawat maliit na gawain ay may pangmatagalang benepisyo. At muli,walang pagbubukod.Maaaring hindi sila nakakabago sa lupa na mga benepisyo, ngunit ang mga ito ay mga benepisyo. Ang pag-aayos ng aking kotse ay makatipid sa akin ng pera sa mas seryosong pag-aayos sa paglaon. Ang bagong shampoo ay magpapanatili ng aking kalusugan na mas malusog, dahil walang paraan na ang putik na ginamit ko ngayon ay gumagawa ng anumang mabuti. Ang pagkuha ng isang snooze nang mas maaga ay nangangahulugang mas mahusay na almusal at mas mahusay na kalusugan.

Ngunit marahil ang iyong pagtatasa sa sarili ay may kabaligtaran na mga resulta.

Marahil ay mahusay ka sa pag-tapos ng bawat item sa iyong listahan, ngunit mayroon kang malalaking mga pangarap, layunin, plano, o gawain na hindi mo ginugulo.

Sa tingin ko alam mo na ang gagawin. Ngunit upang ilarawan, narito ang isang kuwento. Inilahad ni Anne Lamott ang kwento sa likod ng pamagat ng kanyang gabay sa pagsulat,Ibon ng Ibon:

'Tatlumpung taon na ang nakalilipas ang aking kuya, na sampung taong gulang noon, ay sumusubok na makakuha ng isang ulat tungkol sa mga ibong nakasulat na mayroon siyang tatlong buwan upang isulat. Ito ay dahil sa susunod na araw. Nasa labas kami sa aming cabin ng pamilya sa Bolinas, at nasa lamesa siya sa kusina na maluluha, napapaligiran ng papel ng panali at mga lapis at hindi bukas na mga libro tungkol sa mga ibon, na hindi nakagalaw sa sobrang dami ng gawaing hinaharap. Pagkatapos ay naupo ang aking ama sa tabi niya, inakbayan ang balikat ng aking kapatid, at sinabi, 'Ibon ng ibon, kaibigan. Basta, ibon mo ito nang ibon. '”

Tandaan, ang malalaking gawain ay isang pangkat lamang ng maliliit na gawain na nakasalansan sa bawat isa. Gamitin ang alam mo tungkol sa pagwawakas ng maliliit na bagay. Magsimula ng maliit, at gawin itong gawain ayon sa gawain.

Ang pag-unawa ay isang higanteng hakbang upang mapagtagumpayan. Ang pag-iisip tulad ng Bad-Ass Bandura (tulad ng tawag sa kanya ng kanyang mga kaibigan) - sinasadya na may gawi sa iyong kakayahan sa sarili at napagtanto na ito ay isang puwersang nagtutulak sa likod ng iyong mga aksyon o pagkawalang-kilos - ay magbubukas ng iyong buong buhay at tumalon sa iyong pag-unlad bilang isang tao . Ilang mga bagay ang mas mababa sa buhay o mas kasiya-siya kaysa sa paggawa ng eksakto kung ano ang itinakda mong gawin.

_____________________

Si Ian Walker ay isang normal na tao na may magandang buhay na nais na masisiyahan pa ito. Nagsusulat siya sa kanyang site na, 'Doing Things' (www.iantwalker.com): isang lugar para sa mga taong nais gumawa ng mga bagay ngunit hindi nagawa ang mga ito, o na nagawa ang mga bagay at natutunan kung ano ang kinakailangan upang gawin ang mga ito. Huminto ka at kumusta.