Ang 5 T ng Mastering the Art of Poise

{h1}


Tala ng editor: Ang sumusunod na pagpipilian sa 'Poise That Makes One Master of Situations' ay nagmulaAng pamamaraan ng pagbuo ng Personal na Pamumuno(1944) ni Donald A. Laird. Ito ay na-kondensat mula sa orihinal na kabanata.

Maaari ka bang kumuha ng pasaway nang hindi bumubulusok? Maaari ka bang kumuha ng isang turndown nang hindi kitang-kitang panghinaan ng loob? Maaari ba kayong tumawa kasama ng iba kung nasa inyo ang pagbibiro? Maaari mong mapanatili ang iyong espiritu kapag nagkamali ang mga bagay? Maaari ka bang magsalita sa publiko nang hindi kapansin-pansin na may sakit na madali? Maaari mo bang panatilihing cool sa mga emerhensiya?


Sinasagot ng natural na pinuno ang lahat ng ito nang may kumpiyansaoo.

Ito ay katahimikan na gumagawa ng isang master ng mga ganitong sitwasyon. Ang likas na pinuno ay madalas na isang tao na sadyang nakuha ang katahimikan na ito.


Walang inaasahan ang lahat ng mga nakatatanda sa high school na magkaroon ng perpektong katahimikan, lalo na kapag nakaupo sila nang may malay, sa mga bagong-bago na damit, bago ang kanilang mga mapagmataas na magulang at kaibigan, naghihintay na matanggap ang kanilang mga diploma.



Ngunit dapat silang magkaroon ng ilang katahimikan. Kamakailan ay nagulat ako nang makita ang gayong pangkat na ganap na nawawala sa katahimikan. Sa pagbabalik tanaw ko sa gabing iyon, pinagsisisihan kong hindi ko sila kinausap tungkol sa katahimikan, sapagkat tiyak na kailangan nila iyon ng higit sa mensahe sa pagtatapos na ibinigay ko sa kanila.


At ang mga matatanda! Mas masahol pa sila kaysa sa mga kabataan. Ang punong-guro ay isang tagabaril ng cuff. Ang kanyang cuffs ay maayos, ngunit bawat ilang minuto ay aayusin niya muna ang isa, pagkatapos ang isa pa. Pinatugtog niya ang kanyang manggas nang labis na inaasahan kong makita siya na kumukuha ng isang kuneho mula sa mga ito.

Ang matronly na miyembro ng lupon ng paaralan ay maaaring na-lace nang masyadong mahigpit, ngunit kumilos siya tulad ng isang kumpirmadong tagapag-ayos ng girdle.


Ang ingat-yaman ng lupon ng paaralan ay isang tagatingi ng kisame. Lumusot siya ng tingin sa madla ngayon at pagkatapos, ngunit tila wala siyang lakas ng loob na harapin sila kaya't patuloy siyang nag-aaral ng kisame.

Ang ministro na nagpadala ng paanyaya ay isang pulpit patter. Itinakip niya ang kanyang mahahabang kamay sa harap na gilid ng pulpito at binigyang diin ang kanyang mga salita sa pamamagitan ng pagtapik nito. Ang kanyang mga kamay ay pawis, ang barnis ay malagkit, at ang karamihan sa kanyang mga pat ay smacked maingay, tulad ng isang baka paghugot ng kanyang paa sa labas ng putik.


Ang isa sa mga nakatatanda, isang kaakit-akit na batang may freckles, ay isang goma sa ilong. Kinusot niya ito sa likod ng kaliwang kamay, walang tigil. Medyo tumaas ang ilong niya, at nagtaka ako kung kinuskos niya ito sa isang ikiling.

Ang isa pang batang lalaki ay patuloy na kumamot ang isang lugar sa kanyang ulo. Isa pa ay isang hatak ng tainga. Ang pinakamagandang batang babae sa harap na hilera ay isang panyo ng panyo. Patuloy niyang pinagsama ang kanyang panyo sa isang lubid at pagkatapos ay pagkakaroon ng isang tao na paghila ng digmaan. Ang isang kulay ginto na may isang nakakaakit na ngiti ay isang tapper ng paa. Marahil siya ay isang jitterbug sa puso. Parang isang set ng telegrapo ang isang tunog niya.


Ang dalawang talagang naka-poised na tao ay ang mabilog na batang babae at ang gangling president ng lupon ng paaralan.

Namangha ang pudgy girl nang marinig na nanalo siya sa D.A.R. premyo, ngunit lumapit siya upang tanggapin ito nang may kamangha-manghang biyaya. Siya ay ganap na maingat at nagningning ng isang nakamamanghang ngiti habang binigyan siya ng isang malutong na bagong sampung-dolyar na bayarin. (Ang batang lalaki na nanalo ng premyo sa agham ay hindi napag-isipan na napunta siya sa kanyang sariling mga paa nang bumalik siya sa kanyang upuan.)

Ang pangulo ng lupon ng paaralan ay isang self-made man. Kahit ang damit niya ay mukhang may sariling gawang. Isa siya sa pinakatangkad at pinakamayat na lalaki na nakita ko. Siya ay isang sibuyas na sibuyas. Ang awkward ng wika niya. Maaaring alam niya ang kanyang mga sibuyas, ngunit hindi siya pamilyar sa gramatika sa Ingles. Ngunit sa loob ng ilang minuto ay sinalita niya ang lahat ng mga kakaibang ito na tila nawala. Siya ay nasa kagaanan, kalmado, kaaya-aya sa kanyang walang katuturang paraan, mahusay na maingat. Mayroon siyang pinakamaliit na pag-aaral ng sinuman sa platform na iyon - at ang pinaka matapang!

Ang kakulangan ng katahimikan ay sanhi ng kapabayaan, pagpapabaya sa simpleng maliliit na ugali. Narito kung ano ang nangyari sa isang lalaki na binibigyan ang kanyang sarili ng maling pagsisimula. Nagsisimula na siyang maglikot nang labis na ang mga tao ay hindi komportable sa kanyang presensya. Nagkakasakit na siya nang madali na siya ay makatarungan nag-aalala tungkol sa kanyang sarili at sa kanyang hinaharap.

Siya ay isang napakatalino batang abugado, may kapansanan ng isang kawalan ng katahimikan. Kapag ang mga bagay ay naging mahirap o kung kailan mukhang isang desisyon na maaaring labanan sa kanya, nawala sa kanya ang lahat ng katahimikan.

Ang mga abugado ng oposisyon ay mabilis na napansin ito, at napakinabangan ito. Ginawa nila ang isang punto ng pag-inis sa kanya hanggang sa ang kanyang nerbiyos na pag-ikot ay naging isang kumpletong pagkawala ng kontrol.

Tila siya ay nakalaan para sa isang katamtamang karera lamang, ngunit siya ay sapat na matalino upang mapagtanto na dapat niyang gawin ang isang bagay upang mapabuti ang kanyang katahimikan. Ang limang bagay na ginawa niya para sa kanyang sarili ay madaling maalala: ang bawat isa ay nagsisimula sa titik na T.

1. Isipin Tungkol sa Ibang Tao

Ang mga magagandang batang nagtapos ay iniisip ang tungkol sa kanilang sarili. Masyadong nag-iisip ang abugado tungkol sa kung ano ang kahulugan sa kanya ng panalong kaso, sa halip na kung ano ang pinaplano ng mga abugado ng oposisyon.

Nakakuha tayo ng katahimikan kapag hindi gaanong namamalayan sa ating sarili at higit na interesado sa iba.

Ang aming batang abugado, halimbawa, ay nagkunwaring interes sa iba sa korte sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga kunot sa mukha ng isa pang abugado sa panahon ng mapurol na pagdinig. Dati ay kinakabahan niya ang talahanayan na kinakabahan, ngunit, sa pag-iisip tungkol sa ibang tao, nanatili siyang mas may pagkakapuno-tao.

Tiningnan niya ang mga kurbatang suot ng mga hurado, at ang bawat hurado ay pinuri upang makita ang abugado na nakatingin sa kanya ng mabuti. Dati ay mayroon siyang kasanayan sa pag-akit sa kanyang sariling kurbata hanggang sa nabahiran ng daliri ang buhol.

Ang pag-iisip tungkol sa iba, kahit sa mga maliit na paraan na ito, ay tumulong sa kanya na kalimutan ang kanyang sarili, upang maging mas handa, at ilagay ang kanyang makinang na utak na gumana nang walang kapansanan sa nakakalikot na sarili.

Ang likas na pinuno ay may kapangyarihan sa iba sapagkat maunawaan nila na iniisip niya ang mga ito.

Hindi dahil ako ay isang Scotsman na naninirahan sa penny-pinching New England na binibigyan ko ng sumusunod na mungkahi. Ito ay batay sa tunog sikolohiya.

Kapag nasa isang restawran ka kasama ang isang tao, paminsan-minsan ka bang nahihirapan na payagan kang bayaran ang tseke? Huwag magpumiglas. Sumang-ayon sa kagustuhan ng ibang tao. Ipahayag ang iyong pagpapahalaga sa kanyang kabaitan, at ihinto ang bagay. Pareho kayong mawawala ang katahimikan kung may pakikibaka para sa pagkakataong gawin ang pabor. Sundin ang parehong kasanayan kapag nag-aalok upang magdala ng isang parcel para sa iba pa. Kung ang sagot ay 'Hindi,' tanggapin iyon bilang pangwakas at pag-usapan ang iba pa kung saan interesado ang iyong kasama.

Ang mga labis na hinamak na oo na kalalakihan ay lumalayo kaysa sa gusto nila kung hindi dahil mayroon silang talento sa pag-iisip tungkol sa ibang tao.

2. Pindutin ang isang Talisman

Ang naglathala ng isa sa aming pinakamahuhusay na pahayagan ay kinuha kamakailan sa harap ng lupon ng gobyerno. Alam niya na ang mga abugado ay nasa labas upang makuha siya at gagawin ang lahat upang mapasabog siya sa kinatatayuan ng mga saksi.

Determinado siyang panatilihin ang kanyang katahimikan sa ilalim ng matinding pag-ihaw na matatanggap niya, kaya gumamit siya ng anting-anting. Hindi siya isang mapamahiin na tao at walang paniniwala sa mga mahiwagang charms, ngunit alam niyang tutulungan siya ng anting-anting na ito na panatilihing handa.

Ang anting-anting ay hindi hihigit sa isang maliit na piraso ng papel. Dito isinulat niya: “Panatilihing cool. Huwag maging matalino. Ngumiti. '

Dinala niya ito sa bulsa ng coat coat. Habang nasa stand ng saksi ay itinatago niya ang kanyang kamay sa bulsa na ito, palasingsingan ang anting-anting na nagpapaalala sa kanya na manatiling maayos.

Nang siya ay nasa gilid na ng pag-snap pabalik ng isang matalinong sagot, paalalahanan siya ng papel na huwag magpakatanga. Napanatili siyang nakangiti nito, na inis ng mga nag-cross-check sa kanya nang masama, sinisikap siyang makihalubilo.

Ang anting-anting na ito ay pinananatiling kalmado siya, at ang kanyang pagiging kalmado ay labis na nagpagalit sa kanyang oposisyon na sila ang sumabog.

Ang isang lihim na prop ng ganitong uri ay tumutulong na magbigay ng kumpiyansa. Ito ay tumatagal ng lugar ng isang pinagkakatiwalaang tagapayo upang ibulong ang paghimok at matinong payo. Ang sikretong prop na pinili ng aming batang abugado ay isang photostat ng isang komplimentaryong tala na ipinadala sa kanya ng isang kilalang abugado. Inilagay niya ang kopya sa pagitan ng dalawang transparent sheet at dinala ito sa kanyang bulsa. Bihira niya itong tiningnan - ang pakiramdam ng palakaibigan ay sapat na nagpapaalala.

Ang batang si Sam Houston ay isang masigla, masigasig na batang lalaki, na naging sanhi ng mas maraming gulo sa kanyang nabalo na ina kaysa sa kanyang walong anak na pinagsama. Si Sam ay nag-dalawampu't taon nang siya ay pukawin ng Digmaan ng 1812. Nang maganap ang isang demonstrasyon sa pagrekrut sa kanyang maliit na bayan ng Tennessee, umakyat si Sam at kumuha ng isang dolyar na pilak mula sa drumhead. Nasa regular na hukbo siya sa pamamagitan ng token na iyon, ngunit, dahil wala siyang edad, kailangan niya ng pahintulot mula sa kanyang ina.

Iniabot sa kanya ang isang baril, sinasabing, 'Anak ko, kunin mo ang musket na ito at huwag mong hiyain ito: para tandaan, mas pinili ko ang lahat ng aking anak na lalaki na punan ang isang libingan kaysa sa isa sa kanila na makatalikod upang maligtas ang kanyang buhay.'

Pagkatapos ay inilagay niya ang isang simpleng gintong singsing sa kanyang daliri. Sa loob ng singsing na ito ay nakaukit ng isang solong salita. Ang singsing na iyon ay ang kanyang anting-anting sa loob ng limampung taon. Ang isang salitang nakikipag-ugnay sa kanyang laman ang gumabay sa kanya sa buong buhay na panganib at pamumuno kung saan ang iba ay humina.

Dinala siya nito sa maliit na Maryville, sa isang taon, nasugatan, ang natitirang lokal na bayani ng giyera.

Bilang isang resulta ng anting-anting ni Pangulong Andrew Jackson ay pinahahalagahan si Sam higit sa lahat ng ibang mga kakilala niyang lalaki.

Ito ay sanhi upang magbitiw sa tungkulin si Houston bilang Gobernador ng Tennessee sa halip na magsabi ng isang salita upang mapuno ang reputasyon ng isang babae.

Humantong ito sa pag-uugali na nagbigay kay Sam Houston, higit sa lahat, ang kumpiyansa ng mga tribo ng India sa Timog at Timog Kanlurang Kanluran.

Ang anting-anting na iyon ay nagbigay sa kanya ng puwersa na pamunuan ang isang alanganin na hukbo ng mongrel upang talunin ang isang bihasang hukbo dalawang beses ang laki nito at palayain ang Texas. Dalawang beses siyang naging pangulo ng Republika ng Texas. Siya, higit sa anupaman, ay nagdala ng Texas sa Union sa wakas.

Hanggang sa kanyang pagkamatay ay alam ng sinumang tao ang utos ng anting-anting na ginamit niya sa kalahating siglo. Pagkatapos ay inalis ng kanyang asawa ang singsing mula sa kanyang walang daliri na daliri at hinawakan ito sa ilaw upang ang kanyang mga anak, ay makita din ang salitang humantong kay Samuel Houston na matatag sa mga pagsubok hanggang sa mga tagumpay.

Ang salita ay 'Karangalan.'

3. Mag-isip ng Dalawang beses Bago Mag-usap

Ang maingat na tao ay madalas na nag-iisip ng isang araw, o isang linggo, bago siya makipag-usap. Plano niya para sa mga posibleng emerhensiya at kung ano ang gagawin sa mga ito. Kapag naganap ang emerhensiya, mananatili siyang handa dahil handa niya ito.

Ang isang mabuting salita ay maaaring masabi para sa 'naka-kahong' talk ng benta sa iskor na ito. Ang tindero na gumagamit nito ay handa na sabihin ang pinakamagandang bagay kapag ang isang pagtutol o hindi pangkaraniwang sitwasyon ay lumitaw, nang hindi nawawala ang kanyang pagpipigil sa sarili.

Kapag ang mga tao ay nagagalit, nabulabog, o nawala ang kanilang katahimikan, pinapayagan nilang tumakas ang kanilang mga dila gamit ang kanilang mga ulo. Sa ilalim ng pilit, maaari nilang sabihin ang mga bagay na pinagsisisihan nila sa paglaon, o maaari lamang silang maging hindi magkaiba.

Ang lunas? Kusa na makipag-usap. Mag-isip ng dalawang beses bago magsalita kapag nasa ilalim ng pilay. Ang taong nagsasalita ay sadyang nag-iisip ng maaga sa kanyang mga salita. Ang kanyang isipan ay pinapanatili ang isang parirala o dalawa sa unahan ng kanyang dila at labi.

Dapat gamitin ang utak bago ang dila. Kolektahin ang iyong saloobin - ang tamang saloobin - bago magsalita. I-pause habang nagsasalita, kung kinakailangan, upang mangolekta ng higit pa. (At huwag tumigil sa mga pag-pause sa pamamagitan ng ungol ng 'er-r-r' o 'well-I-I.')

Ang maalalahanin na tagapagsalita ay bihirang nagkulang ng katahimikan. Ito ang dating payo na mag-isip ng dalawang beses bago magsalita.

4. Kumuha ng Mabagal, Malalim na Huminga

Kapag nawala ang katahimikan ng tao huminga sila nang mabilis. Mababaw ang kanilang mga hininga. Hindi ito nangangahulugan na mawalan ng katahimikan ang mga tao dahil naubusan sila ng hangin, gayunpaman.

Nangangahulugan ito na sadyang nanonood ng paghinga, kapag nasa isang masikip na sitwasyon, ay makakatulong upang mapanatili ang katahimikan. Ang isang nakakatawang aplikasyon nito ay sinabi sa akin ng isang lalaki na may tatlong beses na humiling sa boss para itaas. Sa tuwing nauubusan siya ng hininga at halos hindi makapagsalita. Ang pang-apat na beses na pinilit niya ang kanyang sarili na kumuha ng mabagal, malalim na paghinga at, para sa isang beses, ay kontrolado ang kanyang sarili at ang sitwasyon. Nakuha niya ang pagtaas.

Ito ay halos imposible upang maging flustered kapag kusa naming huminga nang dahan-dahan at malalim. Ang batang abugado na nabanggit sa itaas ay tinawag ito, biro, ang kanyang naka-cool na sistema ng paghinga, dahil nakakatulong ito sa kanya na panatilihing cool bilang isang pipino.

Kapag nagsimulang tumaas ang iyong boses, nagsisimulang umalis. Huminga ng malalim at humina ng boses.

Kadalasan, sa talakayan, ginagaya namin ang ibang tao, at kapag nagsimulang tumaas ang kanyang tinig ay sinusundan ang sukat sa paghabol. Ngunit kapag ang boses ng ibang tao ay umakyat, iyon ang oras, ng lahat ng mga oras, kung saan dapat nating panatilihin ang atin sa isang mababang, handa na magparehistro. Maraming katamtamang talakayan ang natapos sa maiinit na mga argumento mula sa pagkahilig na ito na maiangat ang mga tinig. Hayaang palakasin ng palakas ang usapan ng kapwa; ito ay katibayan na nanalo ka.

Ang isang salita ay dapat sabihin tungkol sa pagnanais na magkaroon ng isang tahimik na silid para sa mga kumperensya. Kung ang silid ay maingay na tinig ay dapat itaas para sa ordinaryong pag-uusap, at ang sitwasyon ay mapanganib para sa pag-iingat sa simula pa lamang.

Kayong mga salesman, makapunta sa isang tahimik na lokasyon kasama ang inyong mga customer.

Kayong mga foreman, patatagin ang pagtatayo sa iyo ng isang tahimik na tanggapan, kung saan maaari mong pag-usapan ang mga hinaing, pagsasaayos ng sahod, at iba pang nakakakilabot na mga problema nang hindi na kailangan ng tumataas na tinig.

At kayong lahat, kapag nagsimulang umakyat ang iyong boses, huminga ng dalawang malalim at agawin ito sa isang mas mababang rehistro.

5. Pag-usapan ang Iyong Mga Troubles

Karaniwan ay may isang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan sa likod ng isang kakulangan ng katahimikan. Ang mga nakatagong pag-aalala, kaguluhan, at maliit na pagkabalisa ay nabubuo ng kawalan ng katahimikan.

Ang unang apat na pantulong sa higit na pag-aayuno ay nakakatulong na maibsan ang mga sintomas ngunit hindi malamang na alisin ang sanhi.

Ang sanhi, ang pakiramdam ng kawalan ng katiyakan, kailangang alisin.

Ang mga may-asawa ay karaniwang mas handa kaysa sa walang asawa, pinaghiwalay, o pinaghiwalay. Ang mga may-asawa ay maaaring pag-usapan ang kanilang mga problema sa bawat isa, maliban, sa kasamaang palad, ang mga kaguluhang idinudulot nila sa bawat isa. Maaari nilang makuha ang kanilang mga nondomestic na problema mula sa kanilang mga dibdib sa bahay.

Ito ay isa pang kadahilanan kung bakit ang pag-aasawa ay dapat na nakabatay sa higit pa sa pag-ibig. Mahusay na payo sa sikolohikal na huwag magpakasal sa isang tao, anuman ang akit, maliban kung may pagtaas sa espiritu ng isang tao pagkatapos na makipag-usap sa kanya ng ilang totoong mga kaguluhan.

Ang mga nakatagong pagkabigo, pinigilan ang mga pag-aalala, at pinigilan na pag-aalsa ay lumilikha ng isang backwash na pumapasok sa dagat. Kapag ang mga pagkabalisa na ito ay ipinagtapat sa isang kaibigan o mahal sa buhay, ibabahagi ang mga problema; pinagaan ang pasanin sapagkat hindi na nila itinago o pinigilan. Ang panunupil ay nagdudulot ng mas masahol na epekto kaysa sa mga problema o pagkabigo.

Ito ay mahusay na gamot para sa maraming mga problema sa pagkatao, pinag-uusapan ang mga bagay sa isang tao na may tiwala ka. Karaniwan ang isang mas matanda, isang mas may karanasan, o isang mas may edukasyon na tao ang siyang makakausap.

Ang mga nakatagong problema ay ang likas na kalaban ng katahimikan.

Ang ilang mga tao ay nakakausap ang kanilang mga problema sa kanilang sarili at pagkatapos ay tinanggal ang gulo. Ang isang batang manggagawa sa opisina, halimbawa, ay nabigo dahil ang kanyang trabaho ay tila hindi pahalagahan. Nasa gilid na siya ng pagrereklamo sa kanyang pinagtatrabahuhan tungkol dito, at, bilang paghahanda para sa pagsubok na ito, nagsulat siya ng mga tala, para sa kanyang sariling kapakinabangan, pinag-aaralan ang kanyang mga problema, masamang patakaran ng kumpanya, at kanyang sariling mga pag-aari.

Gumawa ito ng isang mahabang listahan at tiyak na binigyan siya ng dalawang saloobin bago magsalita. Namangha siya nang nalaman na mas maganda ang pakiramdam niya matapos ihanda ang argumentong ito upang malito ang hepe. Kung ang mga bagay ay tulad ng binalangkas niya sa paghahanda ng maikling, malapit na silang gumana nang maayos. Bumalik siya sa kanyang trabaho na may na-update na kasiyahan, nagdagdag ng lakas ng loob.

At nang siya ay naging pangulo ng American Bank Note Co., sinundan pa rin ni Daniel E. Woodhull ang trick na ito - isinulat niya para sa kanyang sarili ang kanyang mga problema.

Tinawag niya itong safety balbula niya.

Sipi tungkol sa master ng mga sitwasyon.