Mga Aralin sa Vintage Jiu-Jitsu Mula sa Personal na Instruktor ng Theodore Roosevelt

{h1}


Tala ng editor: Si Theodore Roosevelt ay nagkaroon ng masidhing interes sa martial at combative arts, na nagsisimula sa boksing bilang isang binata, at kalaunan bilang pangulo - pagkatapos ng isang hampas ay binulag siya ng mata - na nakatuon sa pakikipagbuno at pakikibaka. Habang nasa White House, kumuha muna siya ng mga aralin na jiu-jitsu mula kay Propesor John J. O'Brien, na natutunan ang sining habang nagtatrabaho bilang isang inspektor ng pulisya sa Nagasaki, Japan. Ayon sa isang artikulo noong 1902 saNew York World, Roosevelt 'umaasa [d] sa lalong madaling panahon na magagawang masira ang mga braso, binti o leeg ng sinumang Anarchist o thug na maaaring manakit sa kanya.'

Nang maglaon, tinuruan ang TR ng jiu-jitsu at judo (habang magkaiba na ngayon, ginamit niya ang mga term na palitan) ng tatlong beses sa isang linggo, sa loob ng tatlong taon, ng Japanese master na si Yoshiaki (Yoshitsugu) Yamashita. Gustung-gusto ni Roosevelt na magsanay ng jiu-jitsu (ang kanyang masigasig ay makakatulong na ipasikat ito sa mga Amerikano) pati na rin ang magagandang istilo ng pakikipagbuno, at tatanungin niya ang alinman at lahat ng mga kasama at bisita - mula sa mga diplomat hanggang sa mga miyembro ng gabinete hanggang sa kanyang asawa at hipag - upang makipagbuno sa kanya. Ang hindi nagbabagabag na sigasig at matigas na katawan ni TR ay tuluyang nawasak kahit na si Yamashita, na nagsabi sa isang mamamahayag na habang si Teddy 'ang kanyang pinakamahusay na mag-aaral ... siya ay mabigat at mapang-akit, at ito ay nagkakahalaga ng mahirap na propesor ng maraming bruisings, mag-alala at walang katapusang sakit sa panahon ng pagmamadali ni Theodore. upang maiwasan ang pagdalamhati sa Pangulo ng Estados Unidos. ”


Kung nais mong malaman ang ilan sa mga antigo na jiu-jitsu na gumagalaw na TR sa sandaling nagpraktis, sa ibaba makikita mo ang librong (nakakubkob) ng kanyang orihinal na nagtuturo, si J. J. O'Brien, na inilathala noong 1905.

Bully!


'Ang isang marangal na kaluluwa ay naninirahan sa isang malakas na katawan.' —Gawing Hapon



Alam namin na makakahanap ka ng interes sa pagbabasa at maipakita sa iyong sariling kasiyahan ang pagiging epektibo ng Jiu-Jitsu, sa pinakamahinang anyo nito, bilang isang paraan ng pagtatanggol sa sarili.


Ito ang kauna-unahang pagkakataon na ang lahat ng mga lihim ng pambansang sistema ng pagsasanay ng Japanese at pagtatanggol sa sarili ay naibigay sa mga taong Kanluranin. Mas mababa sa isang henerasyon ang nakakaraan hindi mo maaaring makuha ang kaalamang ito sa anumang presyo. Napaka-relihiyoso ng mga prinsipyo ng Jiu-Jitsu na nabantayan na wala pang dayuhan na nakatanggap ng opisyal na tagubilin mula sa isa na kumuha ng pinakamataas na degree sa sining.

Ang Jiu-Jitsu ay ang pinakamagandang pisikal na pagsasanay na alam ng mundo. Ito ay isang agham. Ito ay kalamnan na pinangungunahan at nakadirekta sa bawat detalye ng utak. Ang Hapon ay ang pinakamahirap na lahi ng mga tao sa mundo ngayon, at ipinapalagay namin ang kanilang kamangha-manghang lakas at lakas ng pagtitiis lamang sa patuloy na pagsasagawa ng kanilang pambansang sistema ng pag-unlad na pisikal. Binubuo ng Jiu-Jitsu ang bawat kalamnan at pinalalakas ang bawat organ sa katawan ng tao. Hindi ito gumagawa ng mga buhol na kalamnan, ngunit nabubuo ang katawan nang maayos at pantay. Nakakaapekto ito sa mga minutong kalamnan na hindi naabot ng anumang iba pang system. Pinapatibay nito ang pagkilos ng puso, nai-agham ng agham na nagpapalakas ng bawat tisyu, at tumutulong sa bawat organ na gumanap ang mga pagpapaandar nito. Ang lalaki o babae na naglalaan ng sampung minuto araw-araw sa pagsasagawa ng Jiu-Jitsu ay tatangkilikin ang isang antas ng kalusugan at lakas na magpapasikat sa kanya at ganap na magkaroon ng kamalayan ng pagkakaroon ng perpektong pagkalalaki o pagkababae.


Bilang isang paraan ng pagtatanggol sa sarili, ang Jiu-Jitsu ay kasing lakas sa maikling saklaw bilang ang pinaka nakamamatay na sandata na nilikha ng talino ng tao. Ang isang Japanese na may kasanayan sa sining na ito ay walang takot sa anumang anyo ng personal na pag-atake. Ipagtatanggol pa niya ang kanyang sarili na walang armas laban sa isang espada at lalabas mula sa laban na nagwagi. Isinasaalang-alang ng agham ng Jiu-Jitsu ang mga mahihinang puntos sa katawan ng tao. Naiintindihan nito ang mga batas ng mekaniko, kung kaya pinapayagan ang mahihina na ibagsak ang malakas. Ang isang hindi sanay sa sining ay ganap na naaawa ng dalubhasang Jiu-Jitsuian, gaano man hindi pantay ang katugma sa punto ng laki o lakas ng mga paligsahan. Ang isang kalaban ay maaaring mapagtagumpayan at mananatiling hindi nasaktan kung ito ay ang kalooban ng operator, o maaaring siya ay seryoso na hindi paganahin ng isang maliit na presyon na ipinataw sa isang mahina na punto, o isang matalim na pag-ikot ng braso, na maaaring ganap na walang magawa at hindi magawa i-renew ang atake.

Ang buong-pahinang mga guhit sa librong ito ay nagpapakita ng mga paghawak at kandado ng Jiu-Jitsu at kinakatawan si Propesor J. J. O'Brien, na sa loob ng maraming taon ay residente ng Japan at nakatanggap ng kanyang diploma bilang Propesor ng Jiu-Jitsu mula sa Pamahalaang Hapon.


Si Prof. John J. O'Brien ay dumating sa Amerika na kilalang-kilala at lubos na inirekomenda ng Pamahalaang Hapon, at siya ang nagpakilala kay Jiu-jitsu sa bansang ito, una sa Washington, DC, sa pamamagitan ng pagbibigay ng tagubilin sa sining kay Pangulong Roosevelt, mga miyembro ng kanyang Gabinete, at mga pinuno ng marami sa mga kagawaran sa Washington, at, sabi ngNew York Sun, 'Ang Jiu-Jitsu, ang Japanese system ng pisikal na pagsasanay, ay naging isang tanyag na uso sa Capitol sa ilalim ng halimbawa ng Pangulo, na, sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagsasanay, ay naging dalubhasa sa sining, at tulad ng sinabi sa mga balita na ipinadala, ay balisa. upang ipakilala si Jiu-Jitsu sa kurso ng pagsasanay sa Naval Academy. '

Ibinigay namin sa librong ito ang dalawampu't walong nakalarawan na mga aralin sa Jiu-Jitsu, nina Prof. John J. O'Brien at James Clinton Gavigan, isa sa pinakadakilang nagtuturo sa Kulturang Pisikal sa buong mundo. Walang patakaran kung anuman ang kinakailangan, at ang isang ordinaryong silid ay magkakaroon ng sapat na kung saan upang maisagawa ang mga ehersisyo. Kinakailangan na magkaroon ng isang kaibigan na pantay na interesado, upang magsanay sa iyo, dahil nagdaragdag ito ng kasiyahan at kasigasigan sa trabaho, at magugulat ka na makita kung gaano kabilis mong pamilyar sa paksa.


Ang pagsasagawa ng modernong sistema ng Kulturang Pisikal ay nangangailangan ng isang mahusay na pakikitungo sa sarili dahil may kaunti upang mapanatili ang interes; ngunit sa Jiu-Jitsu ganap itong naiiba. Ang isang pagkiling sa isang kasamahan ay may isang mahusay na kasiya-siyang pag-asa, at sa labanan ay palaging ang kawalan ng katiyakan ng tagumpay sa mga nakakasakit na sandali na ginagawang buhay ng isang tao ang sitwasyon.

Hindi mahalaga kung sino ang kasama, isang lalaking walang pantay na lakas, o asawa at kapatid, kapatid na lalaki at babae, ay maaaring sumali sa paligsahang palakaibigan at makukuha ang bawat isa ng pantay na kasiyahan at makikinabang mula rito.

Aralin # 1

Aralin tungkol sa kung paano hinihinto ng isang tao ang isang paglalarawan ng kalaban.

Ipinapakita ng araling ito kung paano maaaring pigilan ng isang mahinang tao ang isang kalaban na malapit nang makuha…

Lalaking naglalagay ng una at mga hintuturo sa mga mata sa ibang paglalarawan ng tao.

... sa pamamagitan ng paglalagay ng una at mga hintuturo sa mga mata. Ang pamamaraang ito ay ginamit ng mga Hapones sa Port Arthur sa kamay na laban sa mga Ruso.

Aralin # 2

Dalhin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng kaliwang kamay na matatag na paglalarawan.

Dalhin nang mahigpit ang iyong kalaban sa kaliwang kamay, tulad ng nakalarawan sa itaas.

Paglipat ng iyong kalaban

Itaas ang kaliwang braso, ibabalik ang pulso ng iyong kalaban sa iyong kaliwa; i-slide ang iyong kanan sa ilalim ng kaliwa ng iyong kalaban.

Dakutin ang kalaban mo

Mahigpit na hawakan ang mga lapel ng iyong kalaban; patigasin ang iyong kanang bisig, itulak ang kaliwa ng kalaban mula sa iyo hanggang sa ito ay mapunta sa iyong kanang bisig. Kasabay ng pag-ikot ng kaliwang pulso ng kalaban sa loob at pababa.

Aralin # 3

Grab ang kalaban mo

Ilagay ang iyong kanang kamay sa kaliwang braso ng kalaban sa siko.

Itulak ang iyong kalaban siko pasulong.

Dalhin ang kaliwang kamay ng kalaban sa pulso gamit ang iyong kaliwa, itaas ito sa loob, gamit ang iyong kanan upang itulak ang kanyang siko pasulong.

Pag-back sa iyong kalaban sa pamamagitan ng paghawak ng kanyang kwelyo gamit ang iyong kanang kamay.

Balingin nito ang kalaban mo kaya harapin ka ng kanyang likuran. Iguhit ang kanyang kaliwang braso, iikot ang pulso gamit ang iyong kaliwa, hinahawakan nang mahigpit ang kwelyo ng iyong kalaban sa iyong kanan.

Aralin # 4

Ilagay ang kamay sa iyong kalaban

Ilagay ang iyong kanang kamay sa kaliwang braso ng kalaban sa siko.

Itulak ang iyong kalaban siko pasulong.

Dalhin ang kaliwang kamay ng kalaban sa pulso gamit ang iyong kaliwa, itaas ito sa loob, gamit ang iyong kanan upang itulak ang kanyang siko pasulong.

Hawak ng kalaban mo

Balingin nito ang kalaban mo kaya harapin ka ng kanyang likuran. Iguhit ang kanyang kaliwang braso, iikot ang pulso gamit ang iyong kaliwa, hawakan ng mahigpit ang baba ng iyong kalaban gamit ang iyong kanan at paikutin ang kanyang ulo.

Aralin # 5

Kinukuha ang kalaban mo

Kunin ang kaliwang kamay ng iyong kalaban gamit ang iyong kanan upang ang iyong hinlalaki ay nakasalalay sa likod ng kanyang mga knuckle at ang iyong apat na daliri sa bola ng kamay ng iyong kalaban.

Itaas ang ilustrasyon ng kamay ng iyong kalaban.

Itaas ang kanyang kamay tulad ng ipinakita sa larawan sa itaas, hawakan ito nang mahigpit.

Pagpindot ng kalaban

Pindutin ang paatras ng kamay ng iyong kalaban gamit ang iyong hinlalaki at kasabay ng pag-ikot ng kanyang kamay sa kanan gamit ang iyong mga daliri.

Aralin # 6

Taong sumusubok na mag-welga ng ilustrasyon.

Dapat bang magtangka ang isang tao na hampasin ka ng alinmang kamay…

Hampasin ang leeg ng iyong kalaban gamit ang iyong mga daliri.

… Patigasin ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay at hampasin ang leeg ng kalaban.

Malapit sa iyo ang pagguhit ng kalaban at pagpindot sa kanyang guhit sa leeg.

Sundin ito sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kanang paligid sa kanyang baywang, iguhit siya ng malapit sa iyo at mahigpit na pagpindot sa kanyang leeg gamit ang iyong kaliwa.

Aralin # 7

Pagguhit ng kalaban sa iyo sa pamamagitan ng mga lapel ng paglalarawan ng amerikana.

Dalhin ang iyong kalaban nang mahigpit sa mga lapel ng amerikana, iguhit siya sa iyo.

Kinukuha ang coat sa kanyang balikat at iginuhit ang kanyang mga bisig na guhit.

Itapon ang amerikana sa kanyang balikat, iginuhit ang mga braso ng iyong kalaban na mahigpit na magkakasama.

Itulak ang iyong kalaban paatras sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong binti sa likod ng ilustrasyon.

Mabilis na hakbang sa kanan, paglalagay ng iyong kaliwang binti sa likod ng kaliwa ng kalaban, pagbibigay ng biglaang pagtulak paatras at sa kanan ay magreresulta sa pagkahagis.

Aralin # 8

Dakutin ang kalaban mo

Hawakan ang kanan ng kalaban sa iyong kaliwa upang ang iyong mga daliri ay magpahinga sa gitna ng kanyang kamay at ang iyong hinlalaki o sa likuran ng kalaban, malapit sa pulso.

Itaas ang kalaban mo

Itaas ang braso ng iyong kalaban sa iyong ulo, hampasin siya sa solar plexus gamit ang iyong kanan, mahigpit na hawakan ng kaliwa, pagpunta sa ilalim tulad ng ipinahiwatig ng ilustrasyong nasa itaas.

Masamang Baluktot ang ilustrasyon ng kamay ng kalaban.

Tulad ng ipinakita sa itaas mayroon kang baluktot sa kanang bisig ng iyong kalaban at sa isang posisyon kung saan siya ay nasa awa mo.

Aralin # 9

Ang isang tao ay iling ang kanyang daliri sa iyong mukha at malapit nang mag-ilustrasyon.

Dapat bang kalugin ng isang tao ang kanyang daliri sa iyong mukha at malapit nang mag-welga ...

Hawak ang kamay ng kalaban sa pamamagitan ng iyong parehong mga kamay na guhit ng hinlalaki.

... kumuha ng isang matatag na hawakan gamit ang iyong parehong mga kamay upang ang iyong mga hinlalaki ay nakasalalay sa likod ng kamay ng iyong kalaban.

Pindutin ang kamay pabalik gamit ang iyong mga hinlalaki at i-twist ang iyong kalaban

Pindutin ang kamay pabalik gamit ang iyong mga hinlalaki at sabay na iikot ang kamay ng kalaban sa kaliwa at pababa.

Aralin # 10

Kunin mo ang kalaban mo

Kunin ang kanan ng iyong kalaban, gamit ang iyong kanan upang ang hinlalaki na iyon ay mananatili sa likod ng kanyang kamay at ang iyong unang tatlong daliri sa palad ng iyong kalaban.

Itaas ang kalaban mo

Hakbang sa kaliwa; itaas ang braso ng iyong kalaban, humawak sa parehong mga kamay ...

Itaas ang braso ng kalaban na magdudulot sa kanya na yumuko sa unahan ng paglalarawan.

... pagpindot sa loob at pag-ikot sa kanan. Dapat mong palaging panatilihing nakataas ang braso ng iyong kalaban, na magdudulot sa kanya upang yumuko.

Aralin # 11

Pagguhit ng kalaban sa iyo sa pamamagitan ng mga lapel ng paglalarawan ng amerikana.

Dapat bang hawakan ka ng isang tao sa lapel ng iyong amerikana na may hangaring magdulot sa iyo ng pinsala sa katawan ...

Pinaghihiwa ang paghawak matapos ang iyong kalaban ay nasa likuran ng ilustrasyon ng leeg.

... at dapat mong subukan na basagin ang pagpigil matapos ang iyong kalaban ay nasa likuran mo ng leeg ...

Itaas ang iyong kanang binti, pinindot ito laban sa ilustrasyon ng kaliwang binti ng kalaban.

… Hawakan siya ng mahigpit sa pamamagitan ng mga braso gamit ang magkabilang kamay, itaas ang iyong kanang binti, mahigpit na idiniin ito laban sa kanyang kaliwa, sa itaas ng tuhod, tulad ng nakalarawan sa itaas. Malalaman mong mabisa ito.

Aralin # 12

Mag-abot ng magnanakaw upang nakawin ang iyong ilustrasyon ng pin o brilyante na stud.
Dapat bang maabot ng isang magnanakaw upang magnakaw ng iyong pin o brilyante na stud sa kalye o sa isang pampublikong lugar ...

Ang paglalagay ng iyong tatlong unang daliri nang mahigpit sa iyong kamay na guhit ng kalaban.

… Gamitin ang iyong kaliwang kamay, inilalagay ang iyong tatlong unang daliri sa kanyang kamay, pinipilit ang kanyang braso sa kaliwa.

Hawak ang kalaban mo

Dalhin ang dalawang mga hakbang sa kanan, hinahawakan ang braso ng iyong kalaban paitaas, at maaawa mo siya.

Aralin # 13

Kunin mo ang kalaban mo

Dumaan sa kanan ng iyong kalaban gamit ang kaliwa mong matatag sa pamamagitan ng pulso tulad ng nakalarawan sa itaas.

Pinapaikot ang kalaban mo

I-twist ang braso ng iyong kalaban sa kaliwa habang itataas mo ito; sabay na pumunta sa ilalim, hawak ang iyong kaliwa.

Kunin mo ang kalaban mo

Ilagay ang iyong kanan sa lalamunan ng iyong kalaban, pagkuha ng isang matatag na paghawak, pagpindot pababa ng iyong kaliwa; maaari mong sakalin ang iyong biktima o mabali ang kanyang braso.

Aralin # 14

Pakikipagtalo sa isang paglalarawan ng isang tao
Dapat kang makipagtalo sa isang tao at magkaroon ng iyong sumbrero, na kung minsan ay nangyayari ...

Dalawang lalaki ang nagdaragdag, ang isa ay nakataas ang kanyang sumbrero.

... at malapit ka na atakihin, magpanggap na itaas ang iyong sumbrero sa isang kaswal na paraan gamit ang iyong kanang kamay.

Pag-aaklas sa mukha ng iyong kalaban sa iyong paglalarawan ng sumbrero.

Sumandal, hinahampas ang mukha ng iyong kalaban gamit ang iyong sumbrero at ginagamit ang iyong kaliwa, ipinapadala ito sa kanyang solar plexus.

Aralin # 15

Ang paglalagay ng iyong kanang braso sa loob ng iyong kalaban

Ilagay ang iyong kanang braso sa loob ng kaliwa ng iyong kalaban tulad ng nakalarawan sa itaas, hakbang sa kanan…

Pagtaas ng kalaban

... at papasok, pagtaas ng braso ng iyong kalaban tulad ng ipinakita sa itaas ...

Pinipilit ang kalaban

... pinipilit ang braso ng iyong kalaban, na magdudulot sa kanya na yumuko sa sobrang sakit na hindi niya kayang pigilan.

Aralin # 16

Hawak ang kaliwang pulso ng iyong kalaban na may guhit sa kaliwang kamay.

Dalhin ang iyong kalaban sa pamamagitan ng kaliwang pulso gamit ang kaliwang kamay tulad ng ipinakita sa itaas ...

Hawak ang kalaban mo

… Pilitin ang kamay ng kalaban at paikutin sa kaliwa, mahigpit na paghawak sa iyong kaliwa, kasabay nito ay handa ang iyong kanan na…

Hawak ang kalaban mo

... hawakan ang kaliwang kamay ng iyong kalaban tulad ng ipinakita sa itaas. Pagkatapos ay maiikot mo ang kanyang braso sa iyong kalooban, na napakasakit.

Aralin # 17

Pagguhit ng kalaban sa iyo sa pamamagitan ng mga lapel ng paglalarawan ng amerikana.

Dapat bang hawakan ka ng isang tao sa lapel ng iyong amerikana na may balak na saktan ka sa katawan ...

Foring Ang iyong kalaban arm up ng guhit.

... pilitin ang iyong mga braso sa pagitan ng iyong kalaban. Dapat itong gawin nang mabilis, at sumulong.

Dalhin ang iyong kaliwang braso sa labas at I-lock ng Balikat ang iyong guhit ng kalaban.

Dalhin ang iyong kaliwang braso sa labas at sa ilalim ng kanan ng iyong kalaban, ilagay ang iyong kanan sa kanyang balikat at ang iyong kaliwang matatag sa iyong kanan, na magdudulot ng labis na sakit sa kalaban mo.

Aralin # 18

Kinukuha ang kalaban mo

Kunin ang kaliwa ng iyong kalaban sa iyong kanan. Ipahinga ang hinlalaki sa likod at ang iyong apat na daliri sa bola ng kanyang kamay.

Itaas ang kamay at ibaling ang kalaban

Itaas ang kamay tulad ng ipinahiwatig sa itaas, iikot ang pulso ng iyong kalaban sa kanan.

Hawakan gamit ang iyong kanan at ipasa ang iyong kaliwa sa ilalim ng ilustrasyong braso.

Mahigpit na hawakan gamit ang iyong kanan at ipasa ang iyong kaliwa sa ilalim ng braso tulad ng nakalarawan sa itaas.

Maunawaan ang iyong kalaban at Pagpindot sa kanya pababang ilustrasyon.

Hawakan ang kaliwa ng iyong kalaban sa halos pulso gamit ang iyong kaliwa. Ang pagpindot sa ibaba pagkatapos ay magkaroon ng iyong karapatan na malaya at magkaroon ng kalaban sa iyong awa.

Aralin # 19

Dalawang Lalaki na nagtatalo.

Dapat bang makipagtalo kayo ...

Baluktot ang ilustrasyon ng iyong kalaban.

... at ang iyong kalaban ay dapat na magtipon tulad ng nakalarawan sa itaas ...

Itulak ang ilustrasyon ng ilong ng kalaban.

... ilagay ang iyong karapatan sa ilong ng kalaban at itulak. Siya ay magiging higit sa pagpayag na palayain ang kanyang paghawak.

Hawak ang ilustrasyon ng ilong ng kalaban.

Pagkatapos ay maaari mong sundin ang iyong kaliwa, na nag-iiwan ng iyong kanang karapatan na hawakan, katulad ng aralin W.

Aralin # 20

Taong tumuturo sa isang rebolber sa paglalarawan ng mukha.

Dapat na ituro ng isang tao ang isang rebolber sa iyong mukha upang hawakan ka o kung hindi man, huwag gumawa ng maling paggalaw sa alinmang kamay, panatilihing cool.

Pinoprotektahan ang iyong sarili na bumubuo ng ilustrasyon ng pag-atake ng baril.

Idirekta ang iyong kaliwa sa pulso ng iyong kalaban, pinipilit ang kanyang braso sa kanan, hawakan nang mahigpit, pagkatapos ay hawakan ang likod ng kamay gamit ang iyong kanan.

Ang pagprotekta sa iyong sarili ay mabilis na bumubuo ng ilustrasyon ng pag-atake ng baril.

Mahigpit na hawakan gamit ang iyong kaliwa, pilitin sa loob gamit ang kanan; dapat itong gawin nang mabilis.

Kinukuha ang Revolver mula sa ilustrasyon ng iyong kalaban.

Lumiko ang pulso ng iyong kalaban gamit ang iyong kanan, hinahawakan ang kanyang braso. Maaari mong kunin ang revolver mula sa kanya gamit ang iyong kaliwa nang napakadali. N. B. [obserbahan nang maingat] Dapat itong isagawa sa pamamagitan ng pag-aalis ng silid mula sa revolver.

Aralin # 21

Dalawang Lalaki na nagtatalo.

Dapat kang maging kasangkot sa isang pagtatalo at ang iyong kalaban ...

Ang pagdakip sa iyong kalaban sa pamamagitan ng ilustrasyong lalamunan.

... hinahawakan ka ng lalamunan, tulad ng nakalarawan sa itaas ...

Pagkuha ng isang matatag na paghawak ng iyong guhit ng index ng daliri ng kalaban.

... hawakan ng mahigpit ang kanyang hintuturo gamit ang iyong kaliwa, iguhit ang kanyang kamay pataas at sa kaliwa, patakbuhin ang iyong kanan sa ilalim ng kanyang kaliwang braso.

Ilagay ang iyong pulso sa iyong kalaban, pagpindot sa kanya ng guhit.

Ilagay ang iyong pulso sa ibabaw ng iyong kalaban, tulad ng nakalarawan sa itaas, pagpindot nang mahigpit sa iyong kanan. Pagkatapos ay nabaligtad mo ang mga posisyon at nahabag ang iyong kalaban.